A atividade física de Felipe Haiut

O ator Felipe Haiut (24), que deu vida para o personagem Ziggy na última temporada de Malhação, da Globo, faz uma atividade física diferente para manter a boa forma e também aperfeiçoar a sua expressão corporal. Há alguns meses, ele aderiu à prática da Bio-Ginástica, em uma academia no Rio de Janeiro. A técnica foi desenvolvida pro Orlando Cani na década de 60 e mistura os fundamentos do Hatha Yoga, Kempô [Movimento dos Animais], Tai-Chi-Chuan, relaxamento, respiração e alongamento.

Felipe só tem visto melhorias em seu corpo e em seu temperamento desde o início das aulas. “Eu adquiri mais alongamento, flexibilidade, força e músculos no abdômen. As aulas me ajudaram muito no trabalho como ator. Fiquei menos ansioso e mais aberto para jogar em cena”, comentou ele, que já fez natação na infância e adolescência.

Em parceria com os exercícios, o artista gosta de manter uma alimentação balanceada. “Na adolescência comia muita besteira, até que minha mãe, que é nutricionista, fez uma reeducação alimentar comigo e então descobri como a alimentação saudável é capaz de mudar meu humor. Desde então, procuro atividades que me proporcionem qualidade de vida”.