Páscoa Saudável! Veja receitas de doces à base de chocolate que não engordam

A Páscoa é conhecida nacionalmente como uma época de engordar - de comer muito chocolate e abandonar a dieta. Porém, felizmente, esta não precisa mais ser a “regra” do feriado. 

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Há receitas deliciosas feitas de chocolate que, além de não engordarem, ajudam a conquistar mais músculos. A empresária e blogueira fitness Raquel Uzai ensinou duas receitas práticas e saudáveis para esse feriado ser completo: com muito chocolate e sem engordar; confira!

Petit Gateau Proteico

 Ingredientes:
+1 scoop de whey protein
+3 col. chá de farelo de aveia
+1 col. sopa de óleo de coco
+3 col. de chá de cacau em pó
+ 1/2 col. de fermento em pó – 2 col. de chá de stevia
+1 ovo.

Modo de Preparo: Misture tudo, divida em duas forminhas e deixe por 6min no máximo no forno, pra não secar!  (forno pré aquecido – 200 graus).

Panqueca de batata doce com calda de whey protein

Ingredientes:
+150g de batata doce cozida
+ 2 ovos inteiros
+2 claras
+20g de whey protein chocolate
+1 colher de sobremesa de farinha de banana verde (ou outra que preferir)

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Depois, em uma frigideira quente, com o fogo baixo, é so fazer igual a omelete, tamapada, até dar o ponto de virar. Depois, E no meio e topo delas coloque pasta de whey chocolate e coco ralado sem açúcar. É só misturar o whey com um tiquinho de água que vira um creme (tiquinho mesmo!).