Aula que ensina a copiar as coreografias dos videoclipes de estrelas como Anitta e Beyonce têm adeptas como Grazi Massafera e Deborah Secco; saiba mais
As aulas de Dance Clip são o novo "vício" fitness das famosas. Juliana Paes, Deborah Secco, Grazi Massafera, Yasmin Brunet e Carol Nakamura são alunas assíduas do curso. Marina Ruy Barbosa, Luma Costa e Angélica também são fãs.
O Dance Clip são aulas de dança que ensinam a coreografia dos clips musicais de artistas e sucesso, como Justin Bieber, Anitta, e Beyoncé. Segundo o Dr. Rodrigo Freitas, médico especializado em esportes, os benefícios dessa atividade são inúmeras.
"Além de aprender a dançar, o exercício é uma ótima atividade física uma vez que estimula a memória, coordenação motora e a socialização em grupo. Além disso, dá para perder de 400 a 800 calorias por 1 hora de aula".
No Rio de Janeiro, Justin Neto, educador físico e personal dancer, é o professor das celebridades. Porém, em São Paulo e cidades grandes e médias é fácil achar academias ou estúdios de dança com aulas parecidas.
“Dançar pode ser uma ótima atividade física. É perfeito para trabalhar todos os músculos do abdômen e ainda liberar cortisol, hormônio que ajuda a queimar muitas calorias”, afirma O Dr. Freitas.
Veja alguns vídeos!
Um vídeo publicado por Justin Neto (@justneto) em
Um vídeo publicado por Justin Neto (@justneto) em
Um vídeo publicado por Justin Neto (@justneto) em
Entenda reação alérgica que causou internação de Virginia Fonseca
Deborah Secco revela 'dieta secreta'; especialista alerta riscos
Por que Sthefany Brito sentiu medo no puerpério? Entenda período
Joelma subirá no palco de cadeiras de rodas em próximo show
Como está Maidê Mahl? Atriz segue em estado grave e não apresenta evolução
Camila Campos celebra última sessão de radioterapia: "Vitória"