Sofía Vergara revela seu lema: 'Sem sofrimento, sem bolo'

A atriz Sofía Vergara é destaque por sua ótima forma física aos 42 anos. Adepta de exercícios físicos e alimentação balanceada, ela declara que não é fã de academia, mas se esforça para ficar bem com seu corpo. Para isso, a artista segue o seu lema: "Meu lema no treino é muito simples: 'Sem sofrimento, sem bolo!'", declarou, de acordo com a revista People.

Sofía é apaixonada por doces. "Eu ouvi falar de alguém em Los Angeles que foi hipnotizado para não comer doces. Eu estou pensando seriamente nisso porque estou obcecada", brincou ela. "Eu completei 40 anos e comecei a observar mais o meu corpo. Eu sabia que era a hora de fazer alguma coisa, então eu fiz".

Vergara é fã de pilates e também faz agachamentos. "Eu não amo completamente, mas adoro a forma como está mudando o meu corpo", disse, completando: "Você não pode encomendar pratos ricos em gorduras como massas com trufas todos os dias. Você pode comer um pouco de sushi ou quando sair com as amigas você pode pedir uma salada agradável".