Erom Cordeiro e Raphael Viana se preparam para a Meia Maratona do Rio de Janeiro

Mesmo com o ritmo atribulado de gravações de Amor Eterno Amor, Erom Cordeiro (35) e Raphael Viana (28) arranjam um tempo para se dedicar ao esporte. Além de cuidar do corpo, os intérpretes de Tobias e Josué, respectivamente, na novela das 6 da Globo, ultrapassaram os limites da academia e passaram a praticar corrida de rua. Eles estão tão empolgados que vão participar da Meia Maratona do Rio de Janeiro, que será realizada em agosto.

Por incentivo do também ator Thiago Fragoso, Raphael começou a correr em 2010, durante as gravações de Araguaia. “Um dia chegamos a correr por 1h40 e pensei que nesse ritmo eu poderia competir em uma prova longa”, conta o galã, que no mesmo ano participou da Meia Maratona, cujo percurso é composto de 21km, desde a Barra da Tijuca até o Aterro do Flamengo, no Rio.

Já Erom corre desde 2008 e marca presença em todas as provas que consegue conciliar com as rotinas de gravações. “Já fui treinar meia-noite”, ressalta ele, que antes das provas evita consumir frituras, carne vermelha e dá preferência a carboidratos para armazenar energia.

Experientes na modalidade, eles dão dicas aos que pretendem começar a correr. “Não passe dos seus limites para evitar lesões e procure um profissional para elaborar um treino personalizado”, ressalta Raphael. E Erom acrescenta: “Durante os treinos, se hidratar é fundamental”.

E você, pratica algum esporte?