Com ensaio intimista, Gil do Vigor desabafa sobre saúde mental e ansiedade: ''Tudo tem seu tempo''

No último domingo, 24, Gilberto Nogueira (30), o Gil do Vigor, emocionou os internautas ao compartilhar sua experiência recente de superação.

Sem revelar muitos detalhes pessoais, o influenciador disse que passou por dificuldades emocionais nos últimos dias e compartilhou seu método para superá-las.

“Muitas vezes nós precisamos entender que a nossa saúde mental precisa ser valorizada e valorizar também quem nós somos. Esses últimos dois dias foram horríveis e me vi sem saber como agir diante dessa situação. Me culpei por tudo! Por estar sentindo isso, por não estudar por que estava sentindo isso…”, confessou ele, mostrando alguns cliques de um ensaio intimista.

“Levou um tempo até eu entender que não é culpa de absolutamente ninguém. Estamos aqui pra ser feliz apesar de tudo! Tudo tem seu tempo! Se der, deu. Se não der, a vida vai seguir de uma forma ou de outra. Então, não se pressione. Mantenha sua saúde mental como prioridade. Graças a Deus, eu me sinto melhor agora, mas se você passar por esse tipo de sentimento de forma constante, busque sempre a ajuda de um profissional qualificado. Seja feliz sendo você!”, completou.

O ex-BBB está morando nos Estados Unidos por conta de seus estudos de doutorado em economia e tem mostrado sua nova rotina no exterior para os internautas.