Após a gravidez, Beyoncé perde peso com amamentação

Mamãe de primeira viagem da pequena Blue Ivy (3 meses), a cantora Beyoncé (30) revela que a amamentação a ajudou a perder os quilinhos que ganhou durante a gestação. De acordo com a revista People, ela engordou cerca de 22 quilos na gravidez, sendo que adquiriu 9 quilos somente no último mês antes do nascimento. “Eu perdi boa parte do meu peso com a amamentação e encorajo as mulheres a fazerem o mesmo. É tão bom para o bebê como para si mesma”, disse.

Agora, com a filha crescendo, a artista se dedica a perder os últimos quilos que restam. Para isso, ela faz uma dieta rigorosa e exercícios físicos. “Eu conto as calorias e malho 3 ou 4 vezes por semana. Fiz caminhada no início e agora estou correndo. Eu tinha que ir adequando o meu corpo, não poderia ir direto da gravidez para a corrida”, afirmou Beyoncé, que está feliz com a sua forma física. “Estou orgulhosa da minha cintura ter voltado rápido”.