Veja 8 famosas que seguiram com a rotina fitness durante a gravidez

1. Ivete Sangalo: na malhação, a cantora elabora exercícios sentados para diminuir a pressão muscular abdominal. Além disso, ela praticar dança, que é uma atividade altamente recomendada para gestantes.

 

Mainha sabe que saúde é fundamental! Domingo tb é dia de fazer o corpo respirar! @joca_gonzalez

Uma publicação compartilhada por Veveta (@ivetesangalo) em Out 29, 2017 às 3:25 PDT

2. Patricia Abravanel: nos últimos estágios de sua gravidez, a apresentadora foca em malhar duas vezes por semana, controlando sua frequência cardíaca, e investe em atividades aeróbicas.

 

#Repost @saramoisesoficial Grávida saudável mas com 15kg++ Esse esforço todo e pra ver se depois volto logo no meu peso!! ・・・ @patriciaabravanel 32/33 semanas #gravidezsaudável #sarinhaensina

Uma publicação compartilhada por Patricia Abravanel (@patriciaabravanel) em Nov 21, 2017 às 8:14 PST

3. Andressa Suita: Enquanto esperava o nascimento de Gabriel, a modelo investia em treinos mais focados em malhar tronco e pernas, como o exercício das escadas.

 

Pilateando com ele #Gabriel

Uma publicação compartilhada por Andressa Suita (@andressasuita) em Mai 9, 2017 às 10:00 PDT

4. Yanna Lavigne: Além de malhar, a mãe de Madalena recorreu a tratamentos como drenagem linfática para diminuir inchaço durante a gestação.

 

A mãezinha cansa, e quando sorri entregando os pontos é só ouvir "bora, bora, bora" que ela aguenta @danielgoffredo só você mesmo! Um dos meus cuidados é me exercitar com consciência e a drenagem semanal que quem faz é minha mãezinha @lucialavignedelrei que além de terapeuta naturalista me desincha todinha

Uma publicação compartilhada por Yanna Lavigne (@yannalavigne) em Nov 30, 2016 às 1:20 PST

5. Kelly Key: na espera de seu terceiro filho, Artur, a cantora malhou muito e investiu em uma alimentação balanceada pra manter a forma -- apesar de admitir que teve que ganhar gordura para garantir uma gravidez saudável.

 

Amores, o #ColodeMãe de hoje já está no ar! E é sobre um tema que vocês me pediram muuuuito, o meu treino durante a gestação. Aperte o play: https://bit.ly/10ColoDeMãe [link clicável na bio] Lembrando que é preciso ter autorização médica e acompanhamento profissional para se exercitar durante a gravidez.

Uma publicação compartilhada por Kelly Key (@oficialkellykey) em Set 27, 2016 às 4:26 PDT

6. Bruna Hamú: a atriz afirmou que não se preocupou em ganhar peso, mas que se manteve na ativa, praticando natação e caminhada.

 

Lorô .

Uma publicação compartilhada por Bruna Hamú (@brunahamu) em Fev 25, 2017 às 11:04 PST

7. Bella Falconi: a musa fitness apostou em exercícios funcionais e em caminhadas leves enquanto estava à espera de Vicky.

 

Hoje tem #tbt muito especial, de quando eu tinha uma enorme melancia e adorava colocar ela pra jogo, rs. Muitas pessoas questionam: GRÁVIDA PODE TREINAR? Minha resposta é simples: GRÁVIDA PODE AQUILO QUE O MÉDICO DELA DEIXA. Eu tive uma gravidez super saudável, apesar de ter ganhado mais peso que esperava (15 kg). Treinei até o último dia, super tranquilo e com responsabilidade. Voltei ao meu peso após 4 meses. O corpo muda, tudo muda. Mas sou bem mais feliz agora. O que quero te dizer, mamãe, é: não se desanime! Filho é benção e no corpo a gente dá um jeito. E, para isso, conte comigo e com meu @teambellafalconi ! Manda um e-mail hoje para info@bellafalconi.com ou visite www.bellafalconi.com e saiba mais sobre minha plataforma de treinamento online. Infelizmente, não atendemos gestantes (pq elas precisam de atendimento estritamente presencial), mas se seu baby já nasceu, conte conosco! Minha plataforma não foi feita para substituir conselho médico, jamais. Nem mesmo o educador físico. Mas para trabalharmos em conjunto, para resultados ainda melhores. Tamo junto #saudadedaminhamelancia #queromais #vemlogonenem #querosermamaedenovo

Uma publicação compartilhada por Bella Falconi (@bellafalconi) em Out 19, 2017 às 6:40 PDT

8. Karina Bacchi: já a mamãe de Enrico escolheu atividades como bicicleta aeróbica e ballet fitness para manter a forma.
 

 

Eu e #bacchiboy colocando a energia pra rodar ! #babybacchi #karinabacchi #blessed

Uma publicação compartilhada por Karina Bacchi (@karinabacchi) em Mar 31, 2017 às 8:35 PDT