Suzana Alves conta como perdeu 28 quilos em 1 ano

Suzana Alves, que ficou conhecida por interpretar a personagem Tiazinha, contou para seus seguidores como conseguiu perder 28 quilos em um ano. Ela revelou que não fez uma dieta milagrosa e apostou em uma rotina com boa alimentação e exercícios físicos. Suzana tinha engordado por causa da gestação e dos medicamentos que tomou para engravidar.

"Desafio 2016/17 : Perder 28 quilos em um ano!!! Meu Deus, como? Não queria descuidar do meu baby , da empresa, da casa, marido nesse processo todo. Sem falar nas minhas inimigas, os pães, massas, chocolates a desintoxicação dos medicamentos que usei para engravidar e tb durante a gestação....Para vencer essa batalha, de uma forma saudável, sem truques, nem remédios e sem dietas da "moda", tive que forjar várias armas em meu interior : superação, organização, motivação, foco, disciplina e confiar nas orientações dos meus queridos e super e aliados. @coachdonadio e @nutricrismmaia , Obrigada. Para grandes desafios acredite em você mesmo, em Deus e sonhe bem alto! Toda a mudança é transformadora!!! Obrigada, a todos pelo apoio.", disse ela. 

 

Uma publicação compartilhada por SUZANA ALVES (@suzanaalvesoficial) em Set 22, 2017 às 10:33 PDT