Saiba como Eva Mendes perdeu o peso da gestação

A atriz Eva Mendes deu à luz Esmeralda Amada no dia 12 de setembro e já exibe boa forma por onde passa. Cerca de 7 semanas após o nascimento da criança, ela atribui o peso que perdeu a genética, a amamentação e a dieta balanceada.

“Eva fica lisonjeada quando as pessoas achamque ela parece estar bem, mas não leva todos os créditos. Ela sabe que a genética tem um grande papel”, contou uma fonte do site E!Online.

A atriz também aumentou o consumo diário de água e costuma beber muito chá. Além disso, sua dieta ainda conta com muita proteína e poucos carboidratos, sendo que sua alimentação conta com 300 calorias a mais do que o normal por causa da amamentação. “No geral, ela tenta comer apenas quando está com fome e evita fazer lanches ao longo do dia”.

Eva Mendes também está voltando aos poucos a se exercitar. Ela começou a fazer pequenas caminhadas na companhia da filha.