Dentista ensina 10 dicas de como ter os dentes brancos e perfeitos

A higiene bocal é muito importante para manter a saúde da boca, dentes e também da língua. Porém, para ter os dentes brancos e perfeitos é necessários alguns cuidados especiais.

A dentista e CEO do Atelier Odonto Rio, Viviane Fellows, lista 10 dicas. Confira:

1) Faça a higiene bucal: O primeiro ponto é realizar a higiene bucal após cada refeição, diminuído assim o nível de placa bacteriana

2) Use fio dental: Ele é o responsável por eliminar resíduos alimentares que se alojam entre um dente e outro. Quando estes restos alimentares permanecem no local, facilita ali a formação de cárie

3) Use antissépticos bucais: Eles diminuem o nível de bactérias existentes na boca e diminui também o mau hálito

4) Faça a profilaxia: Realizar profilaxia (limpeza) com o auxílio de um cirurgião-dentista a cada seis meses. Durante esta consulta, o profissional irá realizar um exame clínico onde poderá diagnosticar algum problema bucal

5) Cuide da alimentação: Não se deve abusar do café, bebidas alcoólicas, refrigerantes, sucos ácidos e tão pouco dos alimentos ricos em açúcar, eles são os grandes causadores da cárie

6) Opte por um clareamento: Caso não esteja satisfeito com a cor dos elementos dentários, o melhor a ser feito é procurar um cirurgião-dentista para uma avaliação quanto a um possível clareamento. Hoje já disponibilizamos de várias técnicas de clareamento, lembrando que isso só poderá ser feito se a saúde bucal do paciente estiver satisfatória

7) Cuide da gengiva: Fique atento à sua gengiva, se ela sangra ao passar o fio dental é sinal que algo não anda legal, deve existir ali uma inflamação. Possivelmente você anda usando pouco o fio dental

8) Invista nos chicletes:  Mascar chicletes sem açúcar é bom para os dentes, pois ele ativa a produção de saliva que ajuda a eliminar as bactérias e o movimento de mascar trabalha como um esfregão de limpeza da superfície dos dentes

9) Evite o cigarro: Sorriso bonito e tabagismo não combina, evite fumar

10) Invista em lentes de contatos: E para os pacientes mais exigentes, existem tratamentos de reabilitação estética onde podemos utilizar lentes de contatos dentais, facetas ou coroas, proporcionando uma mudança de cor e forma nos dentes