Em alta

Comida de praia – o que pode e não pode consumir nos dias quentes

Nutricionista dá dicas do que comer para não engordar em um dia na praia

Conheça o aeropilates, prática que mistura acrobacias aéreas com pilates

Saiba mais sobre o exercícios que pode substituir a musculação sem perder o tônus muscular

Gisele Bündchen mostra tarde de exercícios em quarto de hotel

Gisele Bündchen mostra foto em quarto de hotel enquanto faz exercício físico

Uau! Aos 58 anos, Christina Rocha publica foto de biquíni e ganha elogios

A apresentadora do SBT publicou fotos na praia em suas redes sociais e recebeu muitos elogios dos fãs

Cauã Reymond fala sobre hábitos alimentares da filha, Sofia

O pai de Sofia também revelou quais são seus dois defeitos

Suzana Pires revela os seus cuidados com o corpo

Suzana Pires é adepta dos exercícios aeróbicos e também da alimentação balanceada

Patrícia Abravanel mostra sua rotina fitness nas férias

A apresentadora contou que está 'viciada' em ballet fitness, modalidade que que mescla passos técnicos do ballet clássico com exercícios…

Saiba quais são os melhores alimentos para os praticantes de corrida

É comum sentir inchaço e incômodos gastrointestinais durante e depois da prática do exercício. Nutricionista indica alimentos que ajudam a…

Grazi Massafera aparece nadando de biquíni e é chamada de sereia

A atriz compartilhou a imagem nas redes sociais e ganhou muitos elogios dos fãs

Café com óleo de coco ajuda a emagrecer bastante, mas deve ser consumido em pouca quantidade

Nova tendência fitness dos EUA, a mistura acelera o metabolismo e diminui o apetite. Nutricionista explica; confira!