Em alta

Saiba em 5 motivos por que é importante ter um personal trainer na hora de malhar

Com a ajuda de um profissional especializado é mais fácil atingir seu objetivo mais rápido, além de evitar lesões musculares.…

Fernanda Paes Leme revela sua rotina fitness

A atriz Fernanda Paes Leme revelou como surgiu o hábito de se exercitar com regularidade. Vem ver Fernanda Paes Leme…

Solange Frazão dá dicas para começar a fazer exercícios

Solange Frazão nos revelou alguns truques para começar a fazer exercícios e deixar a preguiça de lado. Veja Solange Frazão…

Moda fitness: Kelly Key é fashion também na hora de ir à academia

Inspire-se nos looks fitness de Kelly Key e veja dicas de uma consultora de imagem para montar um figurino fashion…

A famosa que quer ter as pernas de Sabrina Sato

Em entrevista à TV CARAS, a apresentadora Priscilla Alcântara confessa que, enquanto malha na academia, pensa em ter pernas lindas…

Conheça Jen Selter, dona do “bumbum mais bonito do Instagram”, e saiba como ficar sarada igual a ela!

Norte-americana tem mais de 2 milhões de seguidores na rede social e vive divulgando fotos de seu corpo perfeito, além…

Personal trainer de Beyoncé explica como ter o corpo perfeito da cantora

Diva pop esbanjou boa forma em sua apresentação no Grammy, onde exibiu um corpo mais magro e menos musculoso, mas…

Em forma qualquer hora do dia! Descubra qual é o melhor período para malhar

Personal trainer explica que treinos no período da manhã e da noite podem apresentar o mesmo rendimento se a pessoa…

Malhar em jejum vira moda no verão, mas é muito perigoso. Saiba o porquê!

Nutricionista e personal trainer revelam que não indicam a prática para seus pacientes e alunos, mas que treinos leves aeróbicos…