Especialista faz alerta sobre pós-internação de Linn da Quebrada: ‘Momento delicado’
Em março deste ano, Linn da Quebrada foi internada em uma clínica de reabilitação para tratar sua saúde mental e o uso abusivo de substâncias
Nas últimas semanas, Linn da Quebrada (34) surpreendeu seus fãs ao retornar para as redes sociais após passar um tempo internada em uma clínica de reabilitação. Além de retomar as atividades de sua carreira profissional, a influenciadora digital tem usado suas redes sociais para agradecer o carinho dos seguidores durante esse período.
Em entrevista à CARAS Brasil, Cintia Castro fala sobre os mecanismos que Linn da Quebrada pode utilizar para contribuir com sua saúde mental: “Primeiramente, priorizar o autocuidado, dando continuidade a terapia, que permitirá identificar e explorar desafios e emoções que poderiam levar a recaídas“.
“É crucial que fique atenta a esses riscos e busque apoio contínuo, sabendo que terá um lugar seguro e de confiança para aliviar a carga emocional e promover pertencimento, onde aprenderá a estabelecer limites claros em relação a tempo em redes sociais e compromissos profissionais. Aprender a dizer “não” quando necessário para resguardar e manter o equilíbrio“, acrescenta.
Além disso, a psicanalista destaca que praticar atividades físicas, além de meditação, yoga e caminhadas, podem ajudar promovendo relaxamento e conexão interna. “Apoio familiar e de amigos é muito importante para não se sentir sozinha, permitindo falar abertamente da sua história sem julgamento. O principal é a querida Linn se sentir amada e apoiada neste momento delicado, e sendo uma artista, irá contribuir através da sua história para que outras pessoas se identifiquem e saibam que é possível sim ter uma recuperação e ter uma vida digna“, finaliza.
SAÚDE MENTAL
À CARAS Brasil, a psicanalista ainda destaca que a saúde mental pode desencadear gatilhos para o vício, principalmente quando uma pessoa enfrenta estresse emocional, ansiedade ou experiências dolorosas. “O cérebro pode buscar formas de alívio imediato, muitas vezes por meio de comportamentos compulsivos, um desejo incontrolável de repetir uma ação mesmo que isso resulte em consequências negativas. Esses gatilhos podem incluir sentimentos de solidão, pressões externas ou lembranças de experiências passadas“, aponta.
“O tempo que a artista esteve internada foi essencial para que ela tivesse suporte e aprendesse a identificar suas emoções e gatilhos. A internação proporciona um ambiente terapêutico onde é possível trabalhar questões latentes, desenvolver estratégias de enfrentamento e aprender a lidar melhor com os desafios emocionais“, finaliza. Continue lendo aqui!
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