Mari Fernandez mostra antes e depois do corpo após perder 31 kg
A cantora Mari Fernandez usou as redes sociais nesta quarta-feira, 7, para mostrar fotos do antes e depois de seu corpo
A cantora Mari Fernandez usou as redes sociais nesta quarta-feira, 7, para mostrar fotos do antes e depois de seu corpo. Em um processo de emagrecimento que combinou alimentação saudável e rotina de exercícios, ela perdeu cerca de 31 quilos.
No vídeo publicado em seu perfil, Mari Fernandez mostrou imagens do antes e depois de sua transformação. “Foco total na academia, meninas, o verão chegou!”, comemorou a cantora.
Quantos quilos Mari Fernandez emagreceu?
Recentemente, a artista contou detalhes de seu emagrecimento. Ela explicou que, ao longo do processo, chegou a pesar 92 kg e hoje está com 61 kg, totalizando uma perda de 31 quilos.
“Praticamente passei por todas as fases. Quebrei muito a cara até encontrar profissionais que me ajudaram a cuidar da minha saúde e, finalmente, consegui. Cheguei a pesar 92 kg e hoje peso 61 kg”, contou.
A artista também explicou que emagreceu com ajuda de profissionais como nutrólogo, nutricionista e personal trainer. Após perder 14 kg, fez uma lipoaspiração e, atualmente, mantém o novo corpo.
Dieta
Ela também revelou que se dedica a manter a dieta mesmo durante as viagens. “Claro que tem hora que a gente dá uma deslizada, mas como minha dieta é bem equilibrada e posso comer de tudo um pouco, não é difícil manter”. E detalhou: “No meu camarim, a comida é básica: arroz, frango, carne e frutas. Pronto. É isso. O básico funciona para qualquer dieta”, afirmou ela, que garantiu que mantém a rotina de treinos quando está na estrada.
Por que ela decidiu emagrecer?
Em entrevista recente à CARAS Brasil, Mari relembrou como decidiu perder peso. “Quando realmente decidi fazer a dieta, foi porque eu estava com um problema de refluxo, que estava causando um desgaste nas minhas cordas vocais e atrapalhando minha vida profissional.”, relatou.
“Foi aí onde eu tive que parar de comer algumas coisas que me faziam muito mal e atacava meu refluxo. Tive que melhorar a minha alimentação para ser mais saudável.”, completou a cantora.
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