Bem-estar: 8 indicações literárias para priorizar sua autoestima

O autocuidado é um dos melhores e mais construtivos caminhos para encontrar a autoestima e qualidade de vida, não é mesmo? Compreender os próprios sentimentos, aprender a dizer “não” quando necessário e reconectar-se consigo mesmo são alguns dos passos que resultarão em dias melhores para você. 

Pensando nisso, a CARAS Digital selecionou algumas obras de autores como Diana Gruver, Natalie Lue e outros que vão mudar a sua percepção de mundo a cada página. Vem dar uma olhada e não se esqueça de adquirir os seus prediletos por meio da Amazon.

1. Juntos na Escuridão: Depressão, Dúvida e Fé na História de Sete Cristãos, de Diana Gruver (2023) - https://amzn.to/3pZ0hcN 

2. Amor-Próprio na Prática: Como Despertar e Cultivar a Autocompaixão no Trabalho, nos Relacionamentos e na Vida Cotidiana, de Zoë Crook (eBook) - https://amzn.to/479U8Lc 

3. Está Tudo Bem: Seja Gentil com Você Mesmo Quando as Coisas Não Dão Certo, de Wendy O’Leary (2023) - https://amzn.to/3KgPWQm 

4. Ser Para Ter: 12 Passos Para uma Vida Plena, de Aline Dalcin (2023) - https://amzn.to/3Y989Vo 

5. Rascunhos, de Marcelly Tatiani (eBook) - https://amzn.to/3q758IN 

6. Da Submissão à Autonomia, de Alda Marina Nunes & Iara Nárdia Germano (eBook) - https://amzn.to/3rCCgbF 

7. A Alegria de Dizer Não: Pare de Tentar Agradar as Pessoas, Imponha Limites e Diga Sim à Vida que Você Deseja, de Natalie Lue (2023) - https://amzn.to/3O9a4op 

8. O Poder de me Proteger: Aprenda com o Dudu Sobre Comportamentos Seguros e os Seus Direitos, de Mariana Motta (2022) - https://amzn.to/3O9Oq3q 

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