No ar em Flor do Caribe, Rita Guedes afirma que pratica yoga diariamente há mais de 10 anos e é fã de corrida
Luiza Camargo Publicado em 15/07/2013, às 10h03 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Rita Guedes tem exibido sua boa forma na TV quando aparece em Flor do Caribe, novela em que vive a cozinheira Dora. Aos 41 anos, ela é dona de belas curvas, que conquistou graças à prática de exercícios físicos diários e de uma alimentação balanceada.
+ Rita Guedes fala de personagem religiosa em Flor do Caribe
+Rita Guedes confessa: 'Tenho medo de cirurgia plástica
Em entrevista à Caras Online, a atriz afirmou que pratica yoga há mais de dez anos, e acredita que esta prática a ajuda a ficar sempre magra.
“Eu amo fazer yoga, faço todos os dias em casa mesmo. Prefiro a meditativa, que é mais tranquila e me ajuda na respiração. Agora, eu também adoro correr, mas ao ar livre, então sempre vou correr na praia. Também faço musculação três vezes por semana, e aí pego pesado. Só que com o ritmo intenso das gravações, fica meio difícil conciliar e tenho ido pouco à academia malhar”, diz Rita.
+ Atriz Nivea Stelmann conquista barriga tanquinho com pilates. Saiba mais!
+ Gengibre ajuda a manter a boa forma e evita inflamações
+ Descubra os segredos de beleza de Marina Ruy Barbosa
Além de nunca estar parada, Rita afirma que é bem rígida com sua alimentação.
“Eu jamais como fritura, doce e refrigerante. Tento evitar ao máximo enlatados e adoro comida orgânica. Não sou fã de doce, e depois de saber todos os seus malefícios, ‘cortei’ de vez. Eu bebo álcool bem de vez em quando e socialmente, então minha alimentação é bem balanceada e regrada”, afirma a atriz.
