Juliana Paes conta que recebeu diagnóstico após emendar novelas: ‘Colapsei’
A atriz Juliana Paes relembrou que sua saúde foi afetada após emendar novelas na Globo. Veja o que ela disse
A atriz Juliana Paes relembrou que sua saúde foi afetada após emendar novelas na Globo. Segundo ela, a sobrecarga de trabalho para dar vida às protagonistas prejudicou seu bem-estar físico, levando a um diagnóstico de síndrome de estresse pós-trauma, que exigiu tratamento. Atualmente, Juliana mantém cuidados contínuos com a saúde física e mental.
Em entrevista à revista Quem, a atriz contou: “Meu processo de adoecimento mental veio de muito antes e a pandemia potencializou esse quadro. Eu estava vivendo um quadro de depressão, cansada, com uma carga mental pesada, dando conta de muita coisa ao mesmo tempo. Isso é uma coisa que eu não fico falando muito, mas eu sou o grande esteio da minha família toda, sou responsável, financeiramente até, por muita gente”, analisou.
“Chega uma hora que a mochila fica muito pesada. Muito. Eu vivi processos de perda também, lutos que não pude curar, um atrás do outro. E trabalhando sem parar, emendando uma novela atrás da outra. Fui diagnosticada com um uma síndrome de estresse pós-trauma logo depois de A Dona do Pedaço e eu meio que não levei muito a sério. Falei: “Ah, vou me curar sozinha” e a vida ia acontecendo“, completou.
Contudo, o quadro não se curou sozinho. Em meio ao lockdown imposto pela pandemia, ela precisou procurar ajuda médica. “Tudo isso acumulou dentro da minha cabeça de uma forma que colapsei. Tive uma crise de ansiedade muito forte. Aí procurei psiquiatra e comecei a me medicar. Eu tinha muito preconceito com essa história de medicação, até com a palavra psiquiatra. Pensava “sempre tirei tudo de letra, não tinha problema com nada”. Até que entendi que, assim como se toma remédio para dor de barriga, dor de cabeça, dor no pé, vou tomar um remédio para regular essa química cerebral”, disse ela, que também começou a fazer terapia.
Cuidado
Com isso, ela passou a se cuidar ainda mais de sua saúde física e mental. “Saúde mental é o grande luxo dos últimos anos — um luxo que o dinheiro não compra, às vezes. Não é só terapia, não. Privilegiadamente eu tenho acesso a ela, mas também é tempo de qualidade com os filhos, fazendo coisas que dão prazer. Entendi que buscar saúde mental para mim, hoje em dia, também está diretamente ligado à atividade física. E aí vira um combo de saúde, porque me exercito todos os dias e nos dias que não, percebo que minha cabeça está girando pior. Malho, danço e faço pilates. O resultado é um corpo forte, que aguenta o rojão, e também a saúde mental”, ressaltou.
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Juliana Paes 
