Como é a dieta de Tadeu Schmidt? Apresentador segue regra simples para se alimentar
O apresentador Tadeu Schmidt explicou como cuida da alimentação e revelou a regra simples que adota na dieta; saiba qual!
O apresentador Tadeu Schmidt explicou como cuida da alimentação. Em conversa com Ana Maria Braga no Mais Você desta quarta-feira, 3, ele contou que seu peso costuma oscilar durante a temporada do BBB e revelou a regra simples que adota na dieta: evitar comer até ficar totalmente satisfeito após as refeições.
Durante o programa, Tadeu explicou que sua rotina muda completamente quando o BBB está no ar. “No meu primeiro BBB, eu comia depois do programa. Chegava em casa por volta de 1h da manhã e ia jantar. A rotina muda muito e, muitas vezes, eu emagreço durante a temporada”, contou.
Ele revelou ainda que já teve variações de peso ao longo dos anos: “Já entrei com 103 kg e, em algum momento, cheguei a 88 kg. De 103 a 88, todos esses pesos eu já tive dentro do BBB.”
Tadeu, que tem 1,92 m de altura, contou que está pesando cerca de 95 kg atualmente e revelou a regra simples que costuma seguir na hora de se alimentar. “Eu faço uma dieta, mas nada muito fanático. O mais importante pra mim é não comer até ficar empanzinado. É sair da mesa ainda com a sensação de que poderia comer um pouco mais”, explicou. “É a quantidade, né?”, reagiu Ana Maria. “E também a qualidade”, completou o apresentador.
Tadeu Schmidt fez reeducação alimentar
Em 2021, o apresentador falou sobre o processo de reeducação alimentar que passou. “Eu tava esperando alguém comentar espontaneamente… Mas, para o caso de ninguém comentar, já tirei essa foto no @showdavida pra poder perguntar: Vocês não repararam? Emagreci 10 quilos!!! Voltei a malhar, caprichei nas caminhadas fortes no golfe, dei adeus ao elevador, mas sobretudo comecei a comer melhor. Levei uma bronca do meu gastro, há uns 3 meses”, afirmou ele.
E ressaltou sobre cuidar da saúde. “A maneira como eu estava me alimentando não estava saudável! Era GULA! Reflexo da pandemia… Todo mundo sabe a importância para a saúde de se alimentar bem. Todo mundo sabe a importância da redução da circunferência abdominal para a saúde. Portanto, estou feliz com esse resultado.”
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