O nutricionista Daniel Cady (40), ex-marido de Ivete Sangalo, abriu o jogo sobre sua saúde. O corpo do famoso sempre chamou a atenção dos fãs, já que mantem o mesmo peso desde os 18 anos e, por isso, surgiram diversos questionamentos em relação aos hábitos de Daniel. Ele admitiu que é focado em manter o corpo e a mente saudáveis.

“Estou com 74 quilos e 8% de gordura. Fico entre 12% e 8%, não saio disso. Esse peso tenho desde os 18 anos. Vou ficando mais forte ou menos. Mantenho porque é meu estilo de vida; busco a coerência, o que falo é o que pratico”, revelou ele em entrevista ao Gshow.

A rotina atualmente

Ele admitiu que segue uma rotina de atividades físicas e uma alimentação saudável. O ex-marido de Veveta tenta conciliar seus afazeres do dia a dia com seus exercícios e dieta balanceada, e aproveita para compartilhar os detalhes em suas redes sociais.

“Tenho tido uma rotina mais puxada em termos de treino. Nem sempre é assim, depende do trabalho e das crianças. Minha rotina de bem-estar não tem muito segredo. Acordo cedo para levar as crianças à escola, tomo café no carro (uma raiz, um ovo e um café preto) e treino na hora do almoço. Tenho feito musculação, jiu-jitsu com meu filho e natação. Almoço: comida caseira, salada, proteína, arroz e feijão. Não sou de bebida alcoólica, consumo pouco açúcar. Tentar descascar mais e desembalar menos”, explicou o famoso.

Daniel contou que, atualmente, consegue ter uma boa relação com a comida e alimentação, mas admitiu que nem sempre foi assim. “No começo da carreira, era bem performance, restrição e privação. Quando cheguei à conclusão de que toda restrição vira compulsão, vi que não era saudável. Comecei a me distanciar. O caminho do meio é o do equilíbrio e o que a gente consegue sustentar. Senão, a gente faz dieta, fica um ano super bem e outro não. A saúde do corpo e mental caminham juntas. Não podemos perder o prazer na comida”, destacou o ex-marido de Ivete.

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