Amanda Kimberlly fala sobre saúde mental e explica o que a mantém centrada
Nas redes sociais, Amanda Kimberlly respondeu seguidores refletiu sobre terapia, fé, maternidade e a construção de equilíbrio emocional
Amanda Kimberlly usou as redes sociais na manhã desta segunda-feira, 12, para abrir um espaço de conversa com seus seguidores. Em uma caixinha de perguntas no Instagram, a influenciadora falou sobre maternidade, rotina e, principalmente, saúde mental, tema que acabou ganhando mais destaque entre as respostas.
Questionada sobre como cuida do próprio emocional, Amanda deixou claro que sua visão mudou com o tempo. Segundo ela, antes a resposta seria direta, mas hoje passa por um entendimento mais amplo do que a sustenta no dia a dia.
“Há algum tempo atrás, eu ia falar para vocês uma resposta clara e objetiva, que é terapia”, disse. Em seguida, explicou que percebeu funcionar a partir de diferentes bases. “Eu sou movida a pilares que me sustentam. Então, o eixo de tudo é Deus, Helena, terapia, minha família, meus amigos.”
Ao falar especificamente sobre terapia, a influenciadora reforçou que o acompanhamento psicológico não deve ser visto apenas como uma saída para momentos de crise. Para ela, o processo precisa ser contínuo e acessível. “A gente acha que tem que fazer terapia só em momentos difíceis”, afirmou.
Amanda contou que faz sessões semanais e trata esse compromisso como um cuidado pessoal inegociável. “Eu faço terapia uma vez na semana, que é um compromisso que eu tenho comigo mesma. Amo, fico sempre ansiosa um dia antes para ver o que eu vou falar”, relatou.
Ela encerrou o tema reforçando que seu equilíbrio não vem de um único fator, mas da soma de tudo o que construiu ao longo do tempo. “Hoje eu entendo que eu tenho esses pilares que me mantêm centrada, em pé. Então, hoje em dia é uma junção de pilares que me ajudam”, concluiu.
Amanda Kimberlly revela palavras que Helena mais fala
Durante a interação com seguidores, Amanda Kimberlly também falou sobre a fase atual da filha, Helena, de 1 ano. Questionada sobre quais palavras a menina mais repete no dia a dia, a influenciadora respondeu de forma espontânea, reproduzindo os sons que costuma ouvir em casa. “Mamãeiiii, bãbãe, maaaaaaãi, mãmãmã”, contou.
Helena é fruto do relacionamento de Amanda com Neymar Jr, que recentemente também dividiu um momento parecido nas redes sociais. O jogador publicou um vídeo da filha chamando-o de “papai” e reagiu com emojis de coração e rosto apaixonado, deixando claro o orgulho com a nova fase da bebê.
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