Gracyanne Barbosa conta por que diminuiu a quantidade de ovos na dieta: ‘Tenho tido…’
A musa fitness Gracyanne Barbosa contou que precisou adaptar a sua alimentação enquanto se recupera de uma cirurgia no joelho
A musa fitness Gracyanne Barbosa contou que adaptou sua alimentação enquanto se recupera de uma cirurgia no joelho. O procedimento foi realizado em setembro, após ela se machucar durante a Dança dos Famosos, no Domingão com Huck. Acostumada a uma dieta que já incluiu o consumo de até 40 ovos por dia, ela afirmou que, depois da lesão, seu apetite diminuiu consideravelmente.
“Tenho tido muito menos apetite, porque acabo gastando menos calorias. Como basicamente as mesmas coisas que eu comia antes, mas pela metade, praticamente. Eu não tenho mais tanta fome. Acho que tenho comido só uns 10 a 15 ovos, no máximo. Muito pouco!”, contou ela em entrevista ao jornal Extra nesta terça-feira, 18.
Para acelerar a recuperação, ela tem feito sessões de fisioterapia e musculação de forma leve. “É praticamente só fisioterapia e um treininho vagabundo. Faço quatro horas de fisio de manhã e mais duas à tarde. O treino de superiores é em casa e básico, porque preciso do apoio do andador ou da muleta para me locomover”, detalhou.
E complementou: “Mas é um treino de 40 a 50 minutos, muito mais leve. Eu comprei uma bicicleta para fazer cardio daquelas que movimentam os braços, sabe? E pedalo com uma perna só. Minha mãe fala: “Meu Deus, minha filha é muito doida!”. Consigo pelo menos dar uma suadinha… Treino mais para manter o máximo possível de massa muscular no corpo, para que eu volte mais rápido quando puder andar sem muletas”.
Cicatriz na perna
Na noite desta segunda-feira, 17, Gracyanne desabafou sobre a cicatriz da sua perna após a cirurgia. Ela revelou que tem recebido mensagens perguntando sobre a marca e se pretende removê-la. Com isso, admitiu que já considerou essa possibilidade, mas explicou que, por enquanto, sua prioridade é focar totalmente na recuperação.
“Zero preocupação com estética nesse momento, quero me dedicar cada dia mais, pra ficar bem, voltar a minha rotina e minha independência (ainda preciso de ajuda em alguns momentos). A cicatriz, depois vejo se vou buscar algum meio, se deixo, uma coisa de cada vez, né? Tudo no seu tempo. Obrigada pelo carinho, amo ler as mensagens de vocês! #cicatriz #recuperacao #joelho #fitness”, finalizou.
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Gracyanne Barbosa 
