Bem-estar e Saúde / ENTENDA

Rafaella Justus desabafa e psicóloga aponta: ‘Realmente vai destruir a autoestima’

Nas redes sociais, Rafaella Justus deu uma resposta sincera ao falar de autoestima e sobre se comparar com outras pessoas; confira o relato da jovem

Por Lilian Vendrame Publicado em 16/10/2025, às 15h53

Rafaella Justus - Foto: Reprodução/Instagram @rafapinheirojustus

Filha de Ticiane Pinheiro e Roberto Justus, a adolescente Rafaella Justus, de 16 anos, esbanjou sinceridade ao responder perguntas dos fãs de sua vida. Ao ser questionada sobre beleza, ela mostrou sua maturidade ao destacar sua autoestima.

Nas redes sociais, a jovem recebeu a pergunta de uma fã: ‘Você se acha bonita?. Rafaella Justus respondeu: “Eu me acho bonita, mas não só pela aparência. Acho que a verdadeira beleza está em como a gente se enxerga, se trata e trata os outros”. A filha de Roberto Justus e Ticiane Pinheiro, de maneira muito madura, desabafou sobre comparações: “Passei a me sentir realmente bonita quando parei de me comparar e comecei a valorizar o que me torna única”, disse.

O que diz a especialista?

Para entender mais sobre o assunto, a CARAS Brasil entrevista a psicóloga Lilian Vendrame, especialista em psicologia e neuropsicóloga com capacitação em tratamentos para transtornos depressivos e ansiosos pelo Hospital Albert Einstein e USP.

“Foi uma fala muito sábia dela e uma resposta muito assertiva. Quando ela faz este comentário que parou de comparar com os outros e começou a olhar para ela, é a única comparação justa que a gente pode fazer. É comparar a gente com a gente mesmo e reconhecer as nossas próprias habilidades, nossas próprias dificuldades”, declara.

Quais os impactos das comparações?

Segundo informações do Ministério da Saúde, o uso excessivo das redes sociais guarda relação tanto com o aspecto da ansiedade quanto com a depressão. A psicóloga Lilian Vendrame alerta.

“Os jovens da idade dela [Rafa Justus] se compararam demais. Isso realmente vai destruir a autoestima. Se comparar sempre é um negócio que não vai ser legal. Então, sábias as palavras”, finaliza a psicóloga ao observar a fala da jovem Rafa Justus.