A atriz contou como está tentando lidar com a ansiedade nesse período complicado que todos estão enfrentando
CARAS Digital Publicado em 27/12/2020, às 12h36 - Atualizado às 12h56
Thais Fersozausou suas redes sociais para fazer um desabafo.
A atriz compartilhou uma foto neste domingo, 27, onde aparece pensativa e revelou que acabou descobrindo ser uma pessoa ansiosa e não gostou nada desse seu lado.
"Sou daquelas pessoas intensas sabe? Que gosta de viver os sentimentos. De sofrer até esgotar. De falar até cansar. De rir até doer a barriga e o maxilar. Hahaha Uma certa intensidade que não é muito boa... mas que é como eu sou. Eu sou dessas que mergulha mesmo! Que vive 100% os sentimentos e momentos", revelou.
A esposa de Michel Telófalou sobre a importância de observar e cuidar da mente e do corpo. "E esse ano, descobri um lado meu que não curti muito… Me preocupou, mas com muita paciência, oração, conversas venho conseguindo melhorar... a tal da ansiedade é um negocinho chato viu."
"Por isso eu digo, se observem. Cuidem de vocês. Se permitam respirar, relaxar, curtir... trazer leveza pra vida! Venho aprendendo que não devo mascarar sentimentos, mas que também não tenho que ser tão intensa... CALMA... paciência com a gente... e respirar… rezar... meditar... acalmar o coração e às vezes calar... pra se ouvir! Entende? É isso", afirmou.
Em seguida a atriz incentivou os seguidores que se sentem como ela a fazerem uma corrente do bem. "Aquele momento que você se pega pensando... que a mente vai e você nem sente. Eu amo viver esses momentos! Bora trazer leveza pra nós! Chama sua amiga que também é assim e faz um pacto de leveza com ela! Tipo uma corrente do bem mesmo! Bora", finalizou.
Confira:
