Sucesso em 2017: Profissionais dão dicas de como começar o ano pondo em prática suas metas
Experts dão dicas de como economizar, emagrecer, cuidar da casa...enfim, realizar nossos desejos no novo ano
Luiza Camargo | Publicado em 23/12/2016, às 12h00
Efeito sanfona: comum no fim de ano, mudança de peso faz muito mal à saúde
Endocrinologista revela que emagrecer e engordar, hábito comum em dezembro por causa das festas, afeta muito o organismo; saiba mais
Luiza Camargo | Publicado em 19/12/2016, às 10h30
Controversa, pulseira fitness afirma potencializar o emagrecimento; saiba mais
Muitas pessoas não acreditam na utilidade do acessório; saiba se ele é realmente eficiente e "aliada" para quem quer manter a forma
Luiza Camargo | Publicado em 05/12/2016, às 11h12 - Atualizado às 11h13
10 benefícios do futevôlei, esporte favoritos dos famosos, que queima 600 calorias em 1 hora
Prática ajuda a emagrecer e tonifica os músculos. Médico do esporte fala das qualidades dessa paixão carioca que conquistou o Brasil
Luiza Camargo | Publicado em 30/11/2016, às 16h52 - Atualizado às 17h32
Saiba como emagrecer e melhorar a saúde com os benefícios da água
Naturóloga revela técnicas práticas e fáceis, que dá para fazer em casa, usando água e que melhora a circulação, o metabolismo e o sistema imunológico
Luiza Camargo | Publicado em 28/11/2016, às 11h15
Manteiga de nuts é saudável, deliciosa e ajuda a queimar gordura
Ideal para recheio de tapioca e doces fits, o produto ajuda a emagrecer e previne o envelhecimento precoce
Luiza Camargo | Publicado em 24/11/2016, às 18h03 - Atualizado às 18h08
4 exercícios simples e sem aparelhos para fazer em casa e secar até o verão
Personal ensina exercícios que ajudam a fortalecer e tonificar com apenas 5 minutos diários
Luiza Camargo | Publicado em 23/11/2016, às 15h47
Simone Gutierrez relembra tempo de “gordinhos” em foto com Leandro Hassum impressionante
Ex-gordinhos, atores fizeram reeducação alimentar e exercícios físicos e agora estão em forma
CARAS Digital | Publicado em 20/11/2016, às 11h41
Freekeh: conheça o supergrão que faz bem para a saúde e ajuda a emagrecer
Originário da Síria, grão traz é rico em fibras e possui baixo índice glicêmico
Luiza Camargo | Publicado em 18/11/2016, às 10h53
Pensar apenas em calorias pode engordar; entenda por quê
Não prestar atenção nos nutrientes e propriedades do alimentos é perigoso e pode fazer mal à saúde; nutricionista explica
Luiza Camargo | Publicado em 31/10/2016, às 11h34
Casamento ou morar junto pode te deixar mais gordo: saiba como evitar
Malhar com a pessoa amada e ir ao supermercado com ela ajuda a manter a forma após a união
Luiza Camargo | Publicado em 27/10/2016, às 11h14
Descubra como Tainá Müller ficou em forma após a gravidez
Personal da atriz revela como ela voltou a ter a barriga sequinha meses após dar à luz Martin
Luiza Camargo | Publicado em 25/10/2016, às 10h46
Spinning e soul cycle: conheça as aulas em bicicleta ergométrica que emagrecem muito
Especialistas revelam os benefícios e os cuidados que precisamos ter ao praticar estas aulas de ciclismo indoor intenso
CARAS DIGITAL | Publicado em 24/10/2016, às 11h46 - Atualizado às 11h49
Aula de balé com pilates queima 600 calorias e define o corpo inteiro
"Ballet pilates" substitui o ballet fitness como nova tendência nas academias; saiba mais
Luiza Camargo | Publicado em 17/10/2016, às 11h11
Barriga: Como perder a gordura abdominal, a mais perigosa de todas
Gordura localizada na região do abdômen é conhecida como visceral e pode trazer sérios problemas às saúde; saiba como acabar com ela!
Luiza Camargo | Publicado em 14/10/2016, às 11h21
Horário de verão afeta rotina de exercícios e pode prejudicar o treino
Mudança no horário pode afetar o sono e a alimentação, prejudicando o desempenho do praticante de atividade física
Luiza Camargo | Publicado em 13/10/2016, às 15h05
Água alcalina é mais saudável e ajuda a diminuir o inchaço
O pH da água influencia muito em sua qualidade. Águas com pH acima de 7 são consideradas mais completas e ideais para o consumo; saiba mais
Luiza Camargo | Publicado em 13/10/2016, às 10h49
Cirurgia bariátrica: Veja 10 famosos que fizeram redução do estômago e emagreceram muito!
Boninho, Maradona e Leandro Hassum estão na lista! Veja quantos kgs eles perderam e como ficaram após a cirurgia
CARAS DIGITAL | Publicado em 05/10/2016, às 14h42 - Atualizado às 14h54
Oprah Winfrey surpreende fãs ao aparecer muito mais magra em evento
Ex-apresentadora não revelou quantos kgs perdeu, mas o emagrecimento é muito evidente
CARAS DIGITAL | Publicado em 30/08/2016, às 15h32
Novo tratamento estético ajuda a eliminar gordura dos braços, culotes e coxas
BTL Vanquish Flex é a nova sensação nas clínicas de estética e consultórios médicos por conseguir eliminar 40% de gordura de áreas difíceis do corpo
Luiza Camargo | Publicado em 29/08/2016, às 11h23 - Atualizado às 17h29
Fondue light: saiba como deixar esta delícia mais saudável sem perder o sabor
Nutricionista revela como deixar o fondue de queijo e de chocolate menos calórico, mas ainda delicioso; confira!
Luiza Camargo | Publicado em 03/08/2016, às 12h52