emagrecimento
Atualizado em | 19 maio 2016
HIIT, treino intervalado de alta intensidade, é a nova febre nas academias e ajuda a emagrecer muito
Método é eficaz e ideal para quem não tem muita disponibilidade de tempo. Médico fala de seus benefícios e riscos; confira!
10 dicas de como perder barriga em 1 semana sem ter que fazer exercícios
Mudar os hábitos alimentares e investir em alimentos que aceleram o metabolismo são as melhores dicas para quem quer diminuir…
Sopa pode engordar e fazer mal para o corpo. Saiba quais são as opções saudáveis
Nutricionistas revelam que sopas industrializadas geralmente são engordativas, por isso o ideal é fazer uma receita caseira rica em legumes
30 kg ou mais! 10 famosos que emagreceram tanto que ficaram irreconhecíveis!
Luciano Camargo, Leandro Hassum e Simone Gutierrez foram alguns dos famosos que perderam mais de 30 kg na balança e…
Skate feminino: praticar esporte queima 500 calorias por hora e ajuda a secar a barriga!
Médico do esporte revela os benefícios do skate, que faz sucesso entre as famosas, para as mulheres. Prática une atividades…
Crossfit: mocinho ou vilão? Saiba quais os riscos desta atividade tão popular
Prática é saudável e apresenta ótimos resultados, mas deve ser feita com muito cuidado
Dieta do baixo índice glicêmico: saiba mais sobre este regime que conquistou Julia Roberts
Camila Rodrigues e Sharon Stone também seguem a dieta que tem alimentos como feijão, ervilha, maçã, cenoura e ameixa como…
Andar de patins emagrece muito e ajuda a tornear o bumbum e deixar a barriga seca
Médico fala sobre os benefícios do esporte para a saúde e revela como se proteger de quedas
Saiba como se manter motivado na academia e não abandoná-la
Educador físico e nutricionista dão dicas de como se sentir sempre estimulada para fazer atividade física
Exagerou na Páscoa? Veja 5 dicas para desinchar até sexta!
Endocrinologista ensina como ficar mais leve e perder os quilinhos conquistados no feriado com dicas bem práticas