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Atualizado em | 16 out 2007
Memória ruim? Intolerância? Pode ser por falta de sono. E de sonhos
Dormir nunca foi perda de tempo. O sono é vital. E sonhar, fundamental para que possamos produzir e viver bem. Só que, por modismo ou excesso de atividades, muita gente descansa menos do que realmente precisa. Se isso acontece por uma ou duas noites, tudo bem. Mas, se vira hábito, o corpo reclama. Noites bem-dormidas ajudam a proteger a saúde física e mental.
Viver só para o outro não é bom para você e nem para a relação
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