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O que são alimentos diet, light ou zero e como agir em relação a eles

Criados por uma empresa americana por volta de 1980, esses alimentos foram lançados no Brasil no final da mesma década. Atualmente estão por toda parte, até nas farmácias. Antes de passar a consumi-los, no entanto, consulte um nutricionista. Também é importante ler as informações da embalagem para saber se a substância que foi retirada ou diminuída é a que você precisa evitar.

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