Saiba em 5 motivos por que é importante ter um personal trainer na hora de malhar
Com a ajuda de um profissional especializado é mais fácil atingir seu objetivo mais rápido, além de evitar lesões musculares. Personal trainer explica; confira!
Luiza Camargo | Publicado em 08/10/2015, às 18h26 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Ballet Fitness: saiba tudo sobre essa aula que queima até 790 calorias em 30 minutos
Treino criado pela bailarina profissional e educadora física Betina Dantas tem adeptas como as saradas Gabriela Pugliesi e Carolina Magalhães. Saiba tudo sobre esta mistura de dança e exercícios físicos e vire uma bailarina fitness!
Luiza Camargo | Publicado em 06/01/2014, às 10h54 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Boa forma: confira 20 famosas que são viciadas em academia
Bruna Marquezine, Ísis Valverde, Eliana e Fernanda Souza são algumas das artistas que amam cuidar do corpo e sempre estão praticando alguma atividade física. Confira nossas outras musas fitness e inspire-se!
CARAS Online | Publicado em 03/10/2013, às 12h47 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Dança de Miley Cyrus queima 530 cal em 50 minutos! Saiba como fazer o “twerk”e fique em forma!
Prática virou uma febre nas academias norte-americanas e tem até substituído as famosas aulas de jump. Saiba mais detalhes sobre essa dança sensual!
CARAS Online | Publicado em 02/09/2013, às 15h22 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Personal trainer de Beyoncé explica como ter o corpo perfeito da cantora
Diva pop esbanjou boa forma em sua apresentação no Grammy, onde exibiu um corpo mais magro e menos musculoso, mas ainda cheio de curvas. Sua treinadora explica como ela conquistou esta forma física
Caras Online | Publicado em 29/01/2014, às 12h08 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Solange Frazão dá dicas para começar a fazer exercícios
CARAS Digital | Publicado em 22/06/2015, às 10h28 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Gabriel Godoy: 'Alto astral' para entrar em forma
CARAS Digital | Publicado em 07/12/2015, às 08h48 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Luan Santana aparece 'bombado' em foto
No começo do ano, Luan Santana afirmou que estava frequentando academia para aguentar a maratona de shows
Redação | Publicado em 05/06/2013, às 18h34 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Fernanda Paes Leme revela sua rotina fitness
CARAS Digital | Publicado em 22/09/2015, às 10h30 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Conheça Jen Selter, dona do “bumbum mais bonito do Instagram”, e saiba como ficar sarada igual a ela!
Norte-americana tem mais de 2 milhões de seguidores na rede social e vive divulgando fotos de seu corpo perfeito, além de dar dicas fitness
Luiza Camargo | Publicado em 04/02/2014, às 16h49 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Carolina Portaluppi fala sobre boa forma e revela: “Não como batata frita há anos”
Luiza Camargo | Publicado em 08/10/2013, às 10h55 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
A famosa que quer ter as pernas de Sabrina Sato
Caras Digital | Publicado em 20/02/2014, às 15h01 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Belas brilham em festa fitness em São Paulo
As tops Renata Kuerten, Ana Claudi Michels e Mari Weickert saúdam Urquiza, Diniz e Accioly
CARAS Digital | Publicado em 18/06/2013, às 16h35 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Malhar em jejum vira moda no verão, mas é muito perigoso. Saiba o porquê!
Nutricionista e personal trainer revelam que não indicam a prática para seus pacientes e alunos, mas que treinos leves aeróbicos de até 40 minutos em jejum não fazem mal à saúde
Luiza Camargo | Publicado em 20/01/2014, às 14h43 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Em forma qualquer hora do dia! Descubra qual é o melhor período para malhar
Personal trainer explica que treinos no período da manhã e da noite podem apresentar o mesmo rendimento se a pessoa tiver boas horas de sono e uma alimentação saudável, porém, malhar na hora do almoço pode não ser tão produtivo
Luiza Camargo | Publicado em 20/01/2014, às 15h12 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Jojo Todynho desabafa após mudanças corporais e comove os seguidores: ''Estou desesperada''
Cantora revelou estar com a auto estima bem baixa e triste com as novidades em seu corpo
CARAS Digital | Publicado em 25/03/2019, às 19h56 - Atualizado às 20h02
Na academia, Viviane Araújo exibe corpão e manda recado motivacional para os fãs
A musa do Carnaval compartilhou momento na academia e aproveitou para mandar mensagem inspiradora
CARAS Digital | Publicado em 21/03/2019, às 12h26 - Atualizado às 12h43
Jojo Todynho compartilha sequência de treinos e avisa: ''Estou arrasada''
Cantora resolveu aderir a alguns cuidados quanto a sua saúde e estética
CARAS Digital | Publicado em 20/03/2019, às 16h42 - Atualizado às 16h44
Após parto, Débora Nascimento volta a malhar e brinca com olheiras e cabelo despenteado
A atriz foi flagrada por José Loreto enquanto pedalava na academia
CARAS Digital | Publicado em 25/05/2018, às 16h15 - Atualizado em 25/02/2019, às 16h08
Desvendamos 10 mitos e verdades sobre exercícios!
Pode malhar durante a gravidez? Adolescente pode treinar? O personal trainer Marcio Lui revela o que pode e o que não pode fazer na hora de iniciar seu treino diário
CARAS Digital | Publicado em 13/11/2018, às 12h14 - Atualizado às 16h03
Bruna Marquezine surge só de top e magreza extrema impressiona
A atriz mostrou-se bem focada com o treino de boxe
CARAS Digital | Publicado em 07/11/2018, às 17h03 - Atualizado em 08/11/2018, às 10h16
