Aos 41 anos, Thelminha encara maratona na folia: ‘Ansiedade’
A maratona já começou! Foi dada a largada para o carnaval de 2026 e Thelminha (41) deve ter uma das folias mais agitadas de toda a sua vida. Destaque pela escola Mocidade Alegre, em São Paulo, a apresentadora do quadro Bem Estar e campeã do BBB ainda é madrinha de tradicional camarote paulistano, além de ser Diva do Acadêmicos do Baixo Augusta, o maior bloco da capital paulista. “O coração fica numa ansiedade. A gente fica na expectativa de que tudo saia perfeito, mas, quando a gente pisa na pista, se desconecta do mundo e só consegue viver e aproveitar cada minuto naqueles pouco mais de 500 metros. Os compromissos, de fato, são muitos, mas a gente tenta fazer um malabarismo para conseguir estar presente em tudo”, explica ela, em conversa exclusiva com CARAS.
Confira as respostas de Thelminha
– Qual a importância desse período na sua vida e na sua história? Qual a melhor lembrança que carrega do carnaval?
– O carnaval é um grande ato de resistência e celebração da nossa cultura e da nossa identidade. Só de estar ali, presente, o coração e a alma já emanam e transbordam felicidade. Mais da metade da minha vida está dedicada ao carnaval. O meu marido é um amor de carnaval que subiu a serra e aqui nós estamos há 17 anos! Eu espero o ano inteiro para viver essa maratona.
– O carnaval é uma festa que também carrega forte importância social e política…
– É uma grande celebração e manifestação da nossa cultura afrobrasileira. O carnaval nos representa, resgatando tudo de mais importante das nossas raízes e dos nossos antepassados. Além disso, é um grande palco que nos possibilita protestar contra ou a favor de políticas públicas e de assuntos que envolvem o nosso presente e o futuro que todos nós estamos preparando para as próximas gerações.
– Você se apaixonou pela corrida nos últimos tempos, certo? Como é sua rotina de exercícios e cuidados, especialmente para essa época, que exige tanto condicionamento físico?
– Depois que eu cheguei aos 40 anos, entendi que precisava intensificar os treinos de resistência para o carnaval e foi aí que a corrida entrou na minha vida, no início do ano passado. Confesso que estou apaixonada por corrida, inclusive finalizei o ano de 2025 fazendo 15 km na Corrida de São Silvestre e tenho metas ousadas para este ano! Tenho corrido de duas a três vezes por semana, além de manter os treinos de musculação, porque isso é pra vida toda. Nosso corpo precisa criar músculo constantemente. Agora, durante esse período de pré-carnaval, eu pego um pouco mais pesado nos treinos, mas tudo com auxílio de profissionais especialistas, para conseguir entregar um carnaval lindo e cheio de energia e saúde.
– Como você se sente ao poder usar seus conhecimentos e experiências na medicina em sua carreira na comunicação?
– Eu sou completamente apaixonada por cuidar de pessoas. Sempre soube que a minha missão era a medicina e hoje poder usar os meus conhecimentos para ajudar milhares de pessoas a se previnir e se cuidar de possíveis doenças é um prazer que me energiza e me faz estudar diariamente para levar o máximo de informação e cuidado para quem me acompanha, mesmo que através da televisão e das redes sociais, que são grandes aliados na disseminação de informações.
– Você tem desenvolvido um lindo trabalho na ONG Zoé, ao lado de Drauzio Varella. Como tem sido essa jornada?
– O trabalho voluntário é algo muito importante para mim, apesar do meu trabalho como comunicadora, atender essas pessoas em situação de vulnerabilidade é algo que me faz enxergar ainda mais o quanto é necessário darmos atenção aos que mais necessitam. No caso da ONG Zoé, em que realizamos atendimentos às comunidades ribeirinhas e indígenas, no Pará, eu acho que é um trabalho importantíssimo, é olhar para as nossas raízes que estão esquecidas por grande parte da população e das políticas públicas. E estar ao lado do dr. Drauzio neste projeto é um imenso prazer, ele é uma inspiração para mim como pessoa e como médica que leva seus conhecimentos através da TV e da internet. Sou muito grata e feliz em estar com ele na ONG Zoé.
– Não podemos deixar de falar do BBB… O Babu está de volta e a relação de vocês foi muito bonita em 2020. Como se sente ao vê-lo de novo ali?
– Eu tenho um carinho enorme pelo Babuzão, ele é um grande amigo. Eu fiquei muito feliz quando soube que ele tinha entrado na casa novamente. Com essa loucura toda, não consigo acompanhar, mas desejo que ele brilhe muito lá dentro. Ele já é um vencedor.
Thelma Assis 
