Renata Kuerten conta o que faz para manter a boa forma
CARAS Digital Publicado em 20/02/2017, às 20h41 - Atualizado em 21/02/2017, às 06h39
A modelo e apresentadora Renata Kuerten intensificou a sua rotina de exercícios para cruzar a Marquês de Sapucaí junto com a escola de samba Acadêmicos da Grande Rio. Sob o comando do personal trainer Márcio Varoli, ela faz muay thai para fortalecer seus músculos.
“Mesmo com a correria do dia a dia, sempre arranjo um tempinho para treinar. Com o carnaval estou focando ainda mais no muay thai, para definir, fortalecer e diminuir toda a ansiedade para o desfile”, disse ela.
Renata segue um treino que começa com aeróbico de quase uma hora, em que faz corrida, polichinelo, saltos, alongamentos, flexões de braço e agachamentos. Depois e sem pausa, ela vai para os exercícios específicos de muay thai, com socos, chutes, coteveladas e joelhadas. Para finalizar, a modelo faz atividades de condicionamento físico e alongamentos.
“Comecei a praticar esportes com 8 anos, nunca parei, sempre estava fazendo algo novo. Hoje me divido entre musculação, ioga, pilates, jiu jtsu e o muay thai”, contou.
Na Grande Rio, Kuerten será destaque de chão na ala 5. O desfile acontecerá no domingo, 26.
