Como é a rotina de Ana Maria Braga? Aos 77 anos, ela revela hábitos dos quais não abre mão no dia a dia

A apresentadora Ana Maria Braga compartilhou uma reflexão sobre sua rotina e revelou quais hábitos faz questão de preservar mesmo diante dos compromissos profissionais. Nesta segunda-feira, 2, a comunicadora usou as redes sociais para listar pequenas atitudes que considera essenciais para manter o bem-estar e aproveitar melhor o dia a dia.

Entre os costumes mencionados, Ana Maria destacou a importância de começar a manhã sem pressa, reservar momentos para a família e cuidar dos animais de estimação. A apresentadora também ressaltou o valor de manter a curiosidade e encontrar espaço para atividades que proporcionem prazer.

“Acordar cedo o suficiente para tomar meu café da manhã com calma, sem começar o dia já correndo”, escreveu em uma das partes da publicação. A lista também incluiu: “Agradecer por tudo que tenho na vida e não deixar a correria me fazer esquecer o quanto já conquistei”. Além de “encontrar um tempinho para estar perto de quem eu amo. A vida também acontece nesses momentos”.

Ana Maria contou que também reserva um tempo para“cuidar dos meus bichos e aproveitar a companhia deles”. E também“fazer alguma coisa que me dê prazer, mesmo que seja simples. Nem todo momento do dia precisa ser sobre trabalho”.

Ainda na publicação, contou que costuma “aprender alguma coisa nova, ouvir outras histórias e continuar curiosa sobre o mundo”. “E, antes de terminar o dia, lembrar que amanhã é uma nova oportundiade de fazer tudo um pouquinho melhor”, finalizou.

Na legenda, adicionou: “No meio da correria do dia a dia, a gente não pode esquecer das pequenas coisas que fazem bem. Tomar um café da manhã com calma, curtir um tempinho com quem a gente ama, ficar perto dos nossos bichinhos ou aprender algo novo. No fim, são esses momentos simples que deixam a vida mais leve e especial.”

 

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Como Ana Maria Braga começou a carreira na televisão?

Muito antes de se tornar um dos principais nomes da televisão brasileira, Ana Maria Braga precisou conciliar trabalho e estudos para construir sua trajetória profissional. Nascida em 1º de abril de 1949, a apresentadora cursou Ciências Físicas e Biológicas na Universidade Estadual Paulista (Unesp), em São José do Rio Preto, e trabalhou durante a formação para custear a faculdade.

Depois de concluir o curso, ela se mudou para São Paulo e conseguiu uma oportunidade na extinta TV Tupi. Entre 1974 e 1980, produziu e dirigiu o programa de variedades Agora Boa Tarde, exibido ao vivo. Também apresentou o telejornal Panorama e dividiu o comando do musical Grande Parada com o ator Tony Ramos.

O contato com a televisão despertou seu interesse pelo jornalismo. Por isso, Ana Maria decidiu ampliar sua formação e ingressou na área. Posteriormente, também trabalhou em assessoria de imprensa e assumiu a diretoria de publicidade de revistas femininas, função que exerceu entre 1983 e 1993.

Ana Maria Braga estreou o Mais Você em 1999

Após uma década afastada da televisão, Ana Maria recebeu, em 1993, um convite para dirigir e apresentar um programa de culinária na TV Record. Assim, assumiu o Note e Anote, atração que marcou seu retorno à telinha.

Seis anos depois, a comunicadora recebeu uma proposta da TV Globo. Após um período de testes, estreou o Mais Você em 18 de outubro de 1999. Desde então, consolidou sua presença nas manhãs da emissora e se tornou uma das apresentadoras mais conhecidas do país. Com informações do portal Memória Globo.

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