Aos 41 anos, Kaká Diniz, marido de Simone Mendes, impressiona com antes e depois após perder mais de 17 kg

Kaká Diniz, marido da cantora Simone Mendes, chamou atenção nas redes sociais neste fim de semana ao revelar uma grande transformação física. Aos 41 anos, o empresário compartilhou registros de seu antes e depois e mostrou o resultado de uma mudança de hábitos que fez seu peso cair de 92,5 quilos para 75 quilos.

A comparação reúne uma foto antiga, de 2023, quando Kaká estava com mais de 90 quilos, e um registro atual, no qual aparece sem camisa e com o corpo mais definido. Ao todo, são 17,5 quilos a menos. Kaká contou que, nos últimos cinco meses, também passou por uma mudança de mentalidade em relação à própria saúde.

Kaká Diniz explica mudança corporal

Na legenda de um post do Instagram, o marido de Simone comentou com os internautas o seu processo de mudança corporal. O empresário explicou que estava colocando a saúde em risco. “Há cinco meses, eu estava pesando 88 kg. O meu LDL, o colesterol ruim, chegou a 350. Todas as minhas taxas estavam uma zona, tudo ruim. Eu estava colocando minha saúde em risco e sendo irresponsável com um dos maiores patrimônios que Deus me deu: a minha vida. Eu cuidava dos negócios, dos projetos, da família, do futuro… mas estava negligenciando justamente quem precisava estar saudável para viver tudo isso”, disse ele.

Após tomar a decisão de emagrecer, Diniz adotou algumas mudanças em seu dia a dia. “Uma chave virou. Passei a dormir mais cedo, acordar mais cedo, treinar todos os dias sem falhar nenhum, e cuidar de verdade da minha alimentação. Tirei 99% do açúcar da minha rotina e parei de negociar com hábitos que estavam me fazendo mal. Cinco meses depois, o espelho mostra uma transformação física. Mas a maior mudança aconteceu na minha cabeça”.

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Planos para o futuro

Ainda no relato, Kaká Diniz explicou o que deseja para o futuro ao lado da esposa, Simone, e dos filhos, Henry e Zaya, de 11 e cinco anos, respectivamente. “Uma chave virou. Passei a dormir mais cedo, acordar mais cedo, treinar todos os dias sem falhar nenhum, e cuidar de verdade da minha alimentação. Tirei 99% do açúcar da minha rotina e parei de negociar com hábitos que estavam me fazendo mal. Cinco meses depois, o espelho mostra uma transformação física. Mas a maior mudança aconteceu na minha cabeça”.

“Hoje eu entendo que não adianta construir um império se você não tiver saúde para desfrutar dele. Eu quero chegar aos 80 anos com disposição para segurar meus netos no colo, viajar com minha esposa e viver tudo aquilo que Deus ainda tem preparado para mim. Por isso, cada treino, cada refeição e cada noite bem dormida deixaram de ser apenas sobre estética. São investimentos no homem que eu quero ser daqui a 40 anos. Não só quero apenas viver mais. Quero viver melhor durante todo o tempo que Deus me permitir viver. Porque cuidar de mim também é uma forma de amar e cuidar da minha família.”

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