Aos 23 anos, Flora Cruz detalha processo de emagrecimento após perder 40 kg; confira antes e depois

A influenciadora digital Flora Cruz (23), filha do sambista Arlindo Cruz (1958-2025), usou suas redes sociais na noite da última quarta-feira (19) para compartilhar com os seguidores um marco importante de sua vida pessoal.

Em uma publicação detalhada no Instagram, ela exibiu sua rotina intensa de exercícios e falou abertamente sobre o processo que a levou a eliminar 40 quilos, combinando atividade física com o auxílio de canetas emagrecedoras.

No registro em vídeo, a criadora de conteúdo reuniu diversos momentos de sua rotina na academia. Entre sequências de treinos focados em pernas, ombros e glúteos, além de sessões de boxe, Flora aparece vestindo trajes esportivos, exibindo o corpo suado e posando em frente ao espelho para evidenciar os resultados visíveis de sua dedicação.

Apesar da mudança estética expressiva, Flora fez questão de ressaltar que a transformação vai muito além do aspecto físico. “Bom, que eu perdi 40 kg, vocês já sabem. Mas essa história é muito mais do que sobre o sobrepeso“, declarou no vídeo.

Ela aproveitou o momento para destacar o papel fundamental de seu personal trainer, apontado por ela como uma peça-chave para não desistir do processo.

A influenciadora admitiu que os treinos passaram de uma obrigação a um ponto de apoio: “A academia e os treinos se tornaram um refúgio nessa mudança. E quem diria que eu ia sentir falta?!“, brincou.

Flora também aproveitou o espaço para rebater comentários e estigmas associados ao uso de medicamentos injetáveis no processo de perda de peso. A influenciadora rebateu as falas de quem minimiza o esforço ao atribuir o sucesso apenas ao remédio.

“Essa mudança acontece de dentro para fora. ‘Ah, mas com caneta é fácil’; ‘Ah, Flora, você está tendo acompanhamento, tomando a canetinha, é mais fácil…’. Não, gente. Ela não funciona sozinha“, reforçou, destacando que a medicação é apenas uma ferramenta integrada a uma rotina de disciplina e constância.

Ao finalizar o relato, a filha de Arlindo Cruz reafirmou que o ganho principal está em sua saúde mental e autocuidado. “Hoje, a minha transformação vai muito além da estética e do que é perceptível, mas da fortaleza que estou me tornando“, concluiu, convidando seu público a acompanhar os próximos passos dessa jornada de transformação.

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Um post compartilhado por Flora Cruz (@floracruzoficial)