Verão é delicioso. Mas cuidado, ou poderá ter surpresas desagradáveis
Depois de um ano inteiro de trabalho ou de estudos, todo mundo merece descansar um pouco. Mas não se deve pensar que durante as férias se pode deixar de lado os cuidados com a saúde. Afinal de contas, no verão aumenta o risco de algumas doenças específicas, como insolação e câncer de pele, leptospirose, dengue, intoxicação alimentar e inflamações no ouvido externo.
O verão começou. Embora ainda não se saiba por quê, o sol, a claridade e o calor são benéficos para a saúde. As pessoas se mostram mais dispostas, mais ativas e em geral mais felizes. Mas elas precisam estar atentas, pois, durante a estação, também ficam mais expostas a problemas específicos de saúde, como insolação, câncer de pele, leptospirose, intoxicação alimentar, dengue, inflamações no ouvido externo (otites) e outros.
Ï Câncer de pele. A exposição repetida e excessiva ao sol, sem protetor, pode levar ao câncer. Estão mais suscetíveis pessoas de pele e olhos claros. Há três tipos de câncer de pele: carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma. O carcinoma basocelular em geral surge como uma lesão elevada, dura e avermelhada que cresce e se torna ferida. Já o espinocelular se manifesta por uma ferida, que não cicatriza e às vezes sangra. E o melanoma é uma lesão em geral preta que surge de maneira expontânea ou de pintas de nascença. Os mais perigosos são o espinocelular e o melanoma, que podem atingir outros órgãos e até matar.
Ï Insolação. Também ocorre mais em quem tem pele clara e se expõe demais ao sol. Caracteriza-se por desidratação e aumento da temperatura do corpo por excesso de calor. A exposição demasiada aos raios solares pode provocar queimaduras graves. Os sintomas da insolação são: vermelhidão na pele, mal-estar, dor de cabeça, sede intensa, queda de pressão e até desmaios.
Ï Leptospirose. É uma infecção causada pela bactéria Leptospira interrogans. Ela é adquida ao se entrar em contato com urina de rato sobretudo por ocasião de enchentes. A leptospira entra no organismo por ferimentos na pele, pelas mucosas dos olhos, nariz e boca ou ao se ingerir água e alimentos contaminados. Os sintomas são: febre, mal-estar, dores de cabeça e muscular, cansaço e calafrios. A maioria dos doentes apresenta o tipo leve, que evolui expontaneamente para a cura. Parte deles, porém, tem a forma grave, a íctero-hemorrágica, que se carateriza por inflamação dos rins e do fígado. As indicações são: coloração amarelo-avermelhada na pele e dor intensa na barriga das pernas, quando pressionadas. Pode evoluir para insuficiência renal e hepática, até com a morte do doente.
Ï Dengue. É uma doença viral trasmitida pela fêmea do mosquito urbano Aedes aegypti, que prolifera em água limpa armazenada em pneus, vasilhas e bromélias nos quintais e em vasos de plantas dentro de casa. Os sintomas são: febre alta, dores de cabeça, no fundo dosolhos, nos músculos e nas articulações, mal-estar e
fotossensibilidade, ou seja, a luz incomoda. Parte dos infectados tem também manchas vermelhas na pele, diarréia, vômitos e taquicardia. O mais grave é que, se um doente contrai novamente a dengue antes de se curar da primeira infecção, pode apresenta o tipo hemorrágico, que às vezes leva a complicações e mesmo à morte.
Ï Intoxicação alimentar. Com as altas temperaturas do verão, aumenta o perigo desse problema, porque o calor facilita a proliferação de bactérias que afetam o aparelho digestivo.
Ï Inflamações do ouvido externo. Devem-se ao calor, à umidade e ao maior contato com água em praias, piscinas e em casa. Causam dor intensa.
O melhor, claro, é prevenir-se. Tome sol apenas até as 10 horas ou após as 16. Use sempre protetor solar. Evite alimentos que costumam causar diarréia e dores abdominais, como maioneses, molhos cremosos e chantilly. Só consuma alimentos crus se estiver seguro da higiene do local onde foram preparados. Ostras, ainda, merecem cuidado, pois podem ser hospedeiras de bactérias e do vírus da hepatite A. Cuidado igualmente com água; se não tiver certeza da procedência, prefira a engarrafada, que tem de ser aberta na sua frente. Elimine vasilhas que possam acumular água e se tornar criadouros de Aedes aegypti. Se teve contato com água de enchente, consulte logo um médico. Isso vale também para quem apresentar sintomas das doenças descritas. Assim, você evitará complicações e seu verão será tranqüilo e feliz.
