Em sua fase ‘Femme Fatale’, Britney Spears se afastou de todas as polêmicas que cercavam seu recente passado – incluindo as críticas sobre seu peso – recuperou a sua melhor forma. A Princesa do Pop explicou à imprensa americana como fez para recuperar seu corpo de antigamente.

A rotina de exercício de Britney é pesada. Enquanto se prepara para sua nova turnê, a cantora malha 90 minutos por dia e depois enfrenta cinco horas de ensaios de dança. Tudo isso sendo sustentada por uma dieta de 1.500 calorias por dia.

Derek DeGrazio é o preparador físico da cantora e também o nutricionista, que a obriga comer pratos com brócolis e peixe cozido, e amêndoas e aipo para refeições rápidas. Britney só tem folga dessa rotina em um dia da semana, no domingo, quando está liberada para comer quase tudo que tiver vontade.

Assista a um ensaio de Britney Spears:

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