Praticante de yoga há mais de quatro anos, a atriz Juliana Didone mostra a sua flexibilidade em passeio na praia da Barra da Tijuca. "Isso faz bem para o meu espírito"
A atriz
Juliana Didone tem o seu segredinho para manter a boa forma e a mente tranquila. Ela pratica yoga há mais de quatro anos e adora essa atividade. Tanto que até na praia a artista mostra a flexibilidade que adquiriu com a atividade física. Durante passeio nesta quinta-feira, 24, Juliana fez alguns exercícios de yoga enquanto conversava com uma amiga na areia da praia da Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.
Em recente
passagem pelo Castelo de CARAS em Tarrytown, Juliana contou como a yoga a ajudou a ligar com a ansiedade.
"Isso faz bem para o meu espírito, é uma verdadeira terapia. Tenho insights, ligo o meu corpo com a minha mente, fico mais tranqüila em relação a tudo, inclusive na forma de lidar com os percalços da vida, os contratempos. Foi com essas aulas que aprendi a me aceitar e, com isso, passo uma segurança maior para quem está ao meu lado. A partir do momento que me senti mais à vontade com o meu corpo tudo ficou mais fácil", revelou.
