Segredos da boa forma de Janaína Lince

Um momento de redescoberta. É assim que a carioca Janaína Lince (34) define sua fase atual, em que equilibra os papéis de atriz, mãe, esposa, dançarina e cantora da banda Afonjah, liderada por sua mãe, Márcia Lince (49), e pelo padrasto, Valdi Afonjah. Após o fim de Vende-se um Véu de Noiva, do SBT, em janeiro, a bela decidiu dedicar mais tempo a si mesma e à família antes de iniciar outros projetos. No SPA Unique Garden, em Mairiporã, no interior paulista, ela fez sessões de massagem, drenagem linfática e deixou de lado o stress da cidade grande. "Na correria do dia a dia, a gente acaba esquecendo de si mesma", afirma ela. "Cuidar do corpo e fazer massagens, ritual que sigo toda semana, pode parecer luxo, mas é essencial para ser feliz." A atenção com a saúde se complementa com a ingestão de muito líquido, especialmente água de coco, e alimentação rica em fibras. As aulas de natação têm companhia especial: a filha, Manuela (2), do relacionamento com Evandro Martins Fontes (47), um dos donos da Editora Martins Fontes, com quem é casada há quatro anos. "Ela se diverte e eu faço exercício, é uma farra." Com planos de subir aos palcos em breve, Janaína conta que acrescentou à rotina aulas de balé e canto. "Dancei toda a minha infância e adolescência e também sou cantora. Mas eram atividades que, com a agenda cheia, havia deixado de lado. Agora voltei a me dedicar e estou redescobrindo, entre tantas outras coisas, o prazer que tenho nessas atividades." Janaína também tem acompanhado o amado em viagens de trabalho ao exterior, nas quais, além de curtir momentos a dois, exercita a fluência em alemão e inglês, idiomas que domina, pois morou dos 2 anos aos 18 na Suíça. "Quando estou gravando, temos pouco tempo para estar juntos. Nessas pausas, fico sempre ao lado dele e participo de feiras literárias internacionais. Nós nos completamos no amor e profissionalmente."