Cada vez mais zen, a top revela que todo final de ano faz um balanço do que viveu e avalia como pode melhorar no ano seguinte. E, no seu blog, faz um convite aos internautas para fazerem o mesmo, já.
"Você se juntaria a mim tirando um tempo para refletir e agradecer?", indaga
Gisele Bündchen).
E propõe:
"É simples. Pare por um momento. Comece respirando fundo e identificando o que está acontecendo neste momento na sua vida e no mundo em volta de você. Pergunte-se: como você se sente? O que você aprendeu com suas experiências no ano que passou? De que pensamentos você gostaria de se livrar? Que lições você gostaria de levar adiante? Como você pode tornar melhores os seus dias e os das pessoas que estão a sua volta? Como você pode se conhecer melhor e ser mais amável consigo mesmo? O que você tem a agradecer? Nós somos todos especiais. Acredito que se tirarmos alguns instantes ao acordar para refletir, lembraremos das coisas bonitas que a vida tem a oferecer com gratidão. Se você praticar isto com freqüência a sua vida vai começar a mudar. Você sentirá uma energia de possibilidade para novos começos dentro de você. Acredito que a GRATIDÃO é o segredo para a felicidade. Tente você mesmo e veja como você se sente. Muita luz e amor para todos, Gisele." Bacana, né? E, antes de fazer esse convite a todos, ela mesma se entrega a esses questionamentos em uma data muito especial: 21 de dezembro, o místico solstício de inverno no Hemisfério Norte. Gisele vive em Nova York.
"Em muitas culturas este é um tempo para celebrar reinícios e aprender com lições passadas", explica a top, que garante, inclusive, deixar de lado velhos ressentimentos e começar o ano
"trazendo apenas amor sem julgamentos".
A top conta como faz isso:
"Quando tiro um tempo para refletir e me desfazer de ressentimentos, há uma nova energia que começa a surgir em mim. É como se eu tivesse uma nova chance para agir de forma diferente, com mais consciência do que fiz até então. E a cada ano fica melhor. Tudo o que aconteceu: todos os momentos e alegria, todas as lágrimas, todas as oportunidades e especialmente os momentos de desafios que tive, tudo isto me deu a oportunidade de aprender mais sobre mim. E com isso posso ver claramente quem eu sou, para onde quero ir e quem quero ser. Ainda que saiba que virão mais desafios pela frente, sei que desde que eu siga meu coração, tudo ficará bem. Que grande presente é a vida. Sinto-me tão agradecida, com muita sorte por estar aqui, estar viva, ter saúde e por sempre ter novas oportunidades para que eu continue aprendendo a cada dia. Hoje, prometo a mim mesma viver tudo o que a vida tem para oferecer e seguir tentando ser o melhor que posso ser. Sou verdadeiramente agradecida."