Scheila Carvalho revela os segredos da boa forma

Aos 42 anos, Scheila Carvalho exibe boa forma nas suas fotos do Instagram. Com apenas 61 kg e 100 cm de quadril, ela revelou o que faz para manter o corpo sempre em boa forma.

"Não deixo de tomar aquele suco para desinchar e volto com força total na dieta no dia seguinte", disse ao 'GShow'.

Além da dieta, ela também conta com o acompanhamento ortomolecular para obter melhores resultados durante os treinos.

"Membro inferior em um dia e no outro aeróbico com membro superior", questionada sobre seu exercício preferido, a dançarina afirmou: “Chamo ele de malvado favorito. É para malhar glúteo, unilateral no aparelho. Já o meu aeróbico predileto é a dança, que faço uma aula duas vezes por semana”, concluiu.

 

Heeeee calor da Bahia sô!!! Vou lhe usar ????????????????????????????!!! #verão #Bahia #FELIZNATAL #DeusAbençoeVocês #Sol #piscina #refrescando Biquini by: @petuliabrasil

Uma foto publicada por Scheila Carvalho (@scheilacarvalhooficial) em Dez 25, 2015 às 10:40 PST

 

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Uma foto publicada por Scheila Carvalho (@scheilacarvalhooficial) em Out 4, 2015 às 12:18 PDT

 

Bom dia e um ótimo domingo para vocês!!! #SPRING ???????????????? #SUNDAY ???????????? #goodmorning

Uma foto publicada por Scheila Carvalho (@scheilacarvalhooficial) em Set 27, 2015 às 7:34 PDT