Paulo Zulu dá dicas de boa alimentação…
O modelo descobriu as vantagens de comer bem na adolescência, aos 18 anos, e decidiu seguir um caminho mais saudável, sem atribuir essa mudança à prática de exercícios. No dia em que se comemora os bons hábitos alimentares, o artista contou um pouco sobre o corpo humano. “Minha vida mudou aos 18 anos, quando tive consciência sobre o que é a máquina humana e seu combustível. A alimentação é o combustível da máquina humana, ela deixa essa máquina funcionar redonda. Passei a testar e vi que esse era o caminho, independente de praticar esporte”, contou Zulu ao Portal CARAS.
Paulo não pensa no visual e no físico para definir seu cardápio, ele lida com muita informação na hora de fazer o seu prato. “Para mim uma boa alimentação tem que ter a combinação de todos os nutrientes fundamentais para que o corpo funcione perfeitamente. Procuro comer sempre saladas muito coloridas, peixe, de preferência que tenha Ômega 3, carboidratos, como arroz integral ou raízes, batata doce ou inglesa. Planto de tudo na minha horta”, completou.
