Fernanda Montenegro, Tony Tornado e Susana Vieira desafiam o tempo aos 80+ em 2025; médica desvenda segredo
Saiba por que Fernanda Montenegro e Tony Tornado seguem no auge aos 80+ em 2025 e confira as dicas de especialista para envelhecer bem
Em 2025, um grupo de celebridades acima dos 80 anos segue contrariando expectativas, mantendo agendas intensas de trabalho, presença nas redes sociais e uma vitalidade que chama atenção do público. Os exemplos vão de Fernanda Montenegro (96), a Tony Tornado (95), passando por Ary Fontoura (92), Susana Vieira (83) e Laura Cardoso (98).
Esses nomes provam que envelhecer não significa parar e que propósito, saúde mental e escolhas conscientes fazem toda a diferença ao longo da vida.
Para entender o que está por trás dessa longevidade ativa, a CARAS Brasil conversou com a médica especialista em Longevidade Consciente e Saúde Mental, Dra. Roberta França, que analisou o comportamento desses artistas e explicou como o público pode se inspirar neles para viver mais e melhor.
Propósito diário e saúde do cérebro na terceira idade
Ao comentar sobre artistas que seguem trabalhando mesmo após os 80 anos, a especialista é direta ao apontar o impacto do propósito no envelhecimento cerebral.
“Todos esses atores famosos, já idosos, que a gente acompanha e que continuam trabalhando diariamente, como Ary Fontoura, que segue fazendo novela, um trabalho longo, com extensos períodos de falas para decorar e uma rotina que exige presença constante, movimento e energia, mostram o quanto ter um propósito diário de vida faz diferença.”
Segundo a médica, manter desejos e planos é essencial para a saúde mental: “Ter vontades, desejos e sonhos, querer fazer coisas diferentes, ajuda o cérebro a envelhecer de forma muito mais lenta e responsiva aos estímulos do que acontece com aquelas pessoas que passam a entender o envelhecimento como sinônimo de se aposentar da vida.”
Leia também: Médica alerta para colapso após desabafo de Vera Fischer
Ela resume: “A vida pede propósito, e quem o tem mantém a alma jovem, conserva a vontade de executar, realizar, fazer e, principalmente, acreditar que ainda existem muitas possibilidades.”
Genética ou estilo de vida: o que pesa mais na longevidade?
Quando o assunto é viver mais de 80 anos com autonomia, a genética costuma ser apontada como principal fator — mas a ciência mostra outro cenário.
“Os estudos mostram que, quando falamos em longevidade, ela está muito atrelada às escolhas conscientes que fazemos ao longo da vida. Hoje, apesar de entendermos que a genética é um fator importante, os estudos mostram que ela não é preponderante. Apenas 30% são fatores decididos pela genética. Os outros 70% estão atrelados ao estilo de vida, às escolhas conscientes que fazemos ao longo da vida.”
A médica lista hábitos fundamentais para um envelhecimento saudável.
“Uma alimentação saudável, atividade física regular, conexão astral, conexão com uma religiosidade, com uma espiritualidade, que é muito importante, o tempo de lazer e o tempo de sono: tudo isso são fatores que contribuem para que o envelhecimento seja muito melhor e mais bem-sucedido.”
Redes sociais, tecnologia e prevenção de doenças
A presença constante desses artistas nas redes sociais também chama atenção e tem impacto direto na saúde cerebral.
“É muito importante, à medida que a gente vai envelhecendo, que a gente saia daquele lugar que eu detesto quando os meus pacientes falam “da minha época”. Eu falo para eles: que época? A sua época é a época em que você está agora.”
Ela explica que aprender algo novo estimula o cérebro: “Quando eu aprendo novas habilidades, quando eu aprendo coisas novas, eu estou gerando neuroplasticidade. Estou fazendo com que meu cérebro se amplie, melhore a minha resposta neuronal e, inclusive, crie novas circuitarias neuronais.”
O resultado é claro: “E isso, obviamente, vai ajudar, e muito, a prevenir as doenças neurodegenerativas.”
O que podemos aprender com esses artistas longevos?
Para a médica, o ponto em comum entre esses famosos está na forma como eles enxergam a idade: “Eles fizeram escolhas conscientes de viver uma vida plena, com autonomia e prazer. A idade nunca foi, para eles, um fator limitante.”
Ela reforça que envelhecer é um privilégio: “Envelhecer é privilégio, é privilégio daqueles que continuam a sua jornada aqui neste plano. Quantos gostariam de estar aqui e não estão mais?”
E conclui: “Eles mostram todos os dias que agarraram essa oportunidade com unhas e dentes e continuam criando, construindo e, principalmente, sonhando.”
CONFIRA PUBLICAÇÃO RECENTE DA CARAS BRASIL NAS REDES SOCIAIS:
Ver essa foto no Instagram
Fernanda Montenegro 
Susana Vieira 
Ary Fontoura 
