Vanessa Lopes fala sobre saúde mental e afirma: ‘O mais difícil é…’
Em entrevista à CARAS Brasil, a influenciadora e ex-BBB Vanessa Lopes abre seu coração ao falar sobre saúde mental e seu novo livro
A influenciadora e ex-BBB Vanessa Lopes conversou com a CARAS Brasil sobre o lançamento de seu novo livro, A Dança da Vida nas Redes. Durante a conversa, a influenciadora falou sobre sua saúde mental e como a exposição pública prejudicou sua recuperação.
Ela destacou seu susto durante seu processo de escrita ao perceber que tinha lapsos de memória. “Eu acho que o mais difícil é não lembrar e se colocar no lugar de vulnerável. De [assumir]: ‘Eu não lembro de tal coisa’. (…) É a realidade que a pessoa que viveu sente”, disse ela.
A exposição pública
A ex-BBB afirmou que a parte mais difícil de entender seu diagnóstico foi a aceitação. Além disso, diante da exposição pública, Vanessa se questionou sobre seus preconceitos e avaliou o quanto as redes sociais e a internet podem ter sido prejudiciais durante seu processo de recuperação.
“É muito difícil pra gente aceitar se entender. Eu acho que a pessoa que temos mais preconceito somos nós mesmos, com nós mesmos. Então precisamos aceitar e tentar entender o que está acontecendo com a gente”, revelou ela. “Acho que se a gente tiver medo de ir atrás, nunca vamos realmente se curar das dores e dos males que temos”, completou ela.
Ela comentou sobre o contexto das redes sociais, para ela, o cenário idealizado e influenciado na internet, pode incentivar os “tabus” presentes na cultura e perpetuar estigmas que prejudicam a saúde mental. “É uma sociedade que busca alta performance, busca perfeição. Toda hora tem comparação, um com o outro e a gente se auto comparando. Isso é muito real. Acho que [hoje em dia] é cada vez mais difícil você entender sua autenticidade”, opinou Vanessa.
Segundo ela, a opinião pública influencia nas decisões dos jovens da geração atual. “A comparação, o medo, os julgamentos e o cancelamento tiram a coragem das pessoas de tentar [fazer as coisas]”, contou a ex-BBB.
A importância do diálogo
Vanessa Lopes destacou que o diálogo, na maioria das vezes, é a chave para a solução dos problemas, ou ao menos para entendê-los. Além disso, a influenciadora contou sobre a importância de uma boa rede de apoio, e como uma simples conversa pode favorecer a construção de um bom relacionamento.
“Gosto de falar sobre os pais enxergarem. Sem ser algo do tipo: ‘É drama’, ‘É besteira’, ‘É coisa dessa geração’. Não, é algo que seu filho está sentindo. É algo que seu filho precisa de ajuda, ou de um profissional ou sua. (…) As gerações são muito diferentes, e essa geração está vindo de outra forma”, afirmou a ex-BBB. “Se for [visto como] besteira ou bobeira, nunca vai ser curado ou escutado. (…) Quem vai te ajudar? Se não for sua família?”, completou ela.
A influenciadora aproveitou para agradecer à sua família por ser sua rede de apoio em momentos difíceis. “Existem muitos privilégios, e o maior deles é a família. É você ter a quem se voltar quando acontecer alguma coisa, quando você se perder. E eu já me perdi, já me senti só. Me senti perdida inúmeras vezes e eu sempre me voltei para eles”, declarou a ex-BBB.
Além disso, a influenciadora refletiu sobre a importância da empatia diante dos relatos de pessoas que sofrem com transtornos mentais.
Confira a entrevista completa!
Leia também: Médica avalia quadro psicótico agudo enfrentado por Vanessa Lopes: ‘Não reconhece’
Vanessa Lopes 
