O que está por trás do desabafo de Poliana Rocha sobre dificuldades para dormir? Entenda
Recentemente, Poliana Rocha, esposa de Leonardo, usou suas redes sociais para fazer um desabafo sobre mudanças emocionais
Após desabafar sobre dificuldades para dormir, irritabilidade e queda de libido durante a menopausa, Poliana Rocha abriu espaço para uma discussão essencial: o quanto esses sintomas, muitas vezes vistos como apenas emocionais, também repercutem na saúde física, especialmente na saúde do coração.
Para explicar essa relação, a CARAS Brasil ouviu a cardiologista Dra. Lívia Sant’Ana, que reforça que alterações emocionais não são apenas desconfortos, mas verdadeiros marcadores de risco.
Consequências da menopausa
“Quando uma mulher passa a dormir mal na menopausa, isso não afeta só o humor ou a disposição”, destaca a médica. “O sono ruim desregula hormônios que controlam fome, saciedade e estresse. Essa combinação aumenta inflamação, favorece ganho de peso, altera glicemia e pode sim elevar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares”.
Segundo a Dra. Lívia, o período do climatério é especialmente vulnerável para o metabolismo. “A queda de estrógeno já tende a aumentar gordura abdominal e resistência à insulina. Se somamos a isso noites mal dormidas e irritabilidade constante, o impacto metabólico se potencializa. O corpo entra em um estado de alerta permanente”.
A médica explica que sintomas emocionais podem gerar efeitos diretos no sistema cardiovascular. “A irritabilidade frequente e o estresse emocional elevam o cortisol e a adrenalina. Com isso, a pressão pode subir, o coração trabalha mais e, ao longo do tempo, esses picos contribuem para maior risco de hipertensão e até arritmias”.
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Desabafo de Poliana Rocha
Para ela, reconhecer essas manifestações é fundamental. “O que Poliana relatou é muito real para milhares de mulheres. E é por isso que precisamos entender que insônia, irritabilidade e queda de libido não são apenas incômodos da menopausa. São sinais que conversam diretamente com o coração e com o metabolismo”.
Dra. Lívia ressalta ainda que cuidar desses sintomas é investir em prevenção. “Tratar o sono, avaliar e equilibrar hormônios quando indicado, ajustar a alimentação e controlar o estresse são estratégias fundamentais. Não é só sobre bem-estar, é sobre saúde cardiovascular”, completa.
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Poliana Rocha 
