André Marques elimina mais de 100 kg, e psicanalista alerta: ‘O efeito sanfona é…’
O apresentador André Marques perdeu mais de 100 kg desde 2013 e mudou completamente seu estilo de vida
Desde que passou pela cirurgia bariátrica em 2013, André Marques (46) vive uma longa jornada de transformações físicas, emocionais e comportamentais. O apresentador eliminou mais de 80 quilos após o procedimento e, nos últimos oito meses, reduziu outros 20 kg, alcançando um novo marco em sua busca por saúde e bem-estar.
A mudança não foi simples. Conhecido por seu talento e paixão pela gastronomia, André sempre recebeu amigos para experimentar suas criações culinárias, hábito que, por muitos anos, coexistiu com um estilo de vida sedentário e o consumo de cigarro. Aos 162 quilos, ele enfrentava problemas de saúde que incluíam até diabetes, situação que se tornou um alerta definitivo para virar a própria história.
“Eu precisei entender que não era só sobre o corpo. Minha mente precisava acompanhar”, contou o apresentador, que hoje compartilha sua rotina de treinos, alimentação equilibrada e uma nova relação com o próprio corpo.
Para entender por que casos como o de André são tão comuns, pessoas que emagrecem muito, mas enfrentam o risco do efeito sanfona, a CARAS Brasil conversou com a psicanalista Bruna Abrão, especialista em neuroemagrecimento, abordagem que une psicologia, neurociência e comportamento alimentar.
Bruna explica que a oscilação de peso vivida por tantas pessoas tem origens muito mais profundas que disciplina alimentar. “É importante deixar claro que a compulsão alimentar não é falta de força de vontade, e sim um transtorno que precisa ser tratado com seriedade”, afirma.
Segundo ela, muitos pacientes recorrem à comida para amortecer sentimentos difíceis. “O cérebro associa o alimento, especialmente os ultraprocessados e açucarados, ao alívio imediato. Isso gera um ciclo de prazer e culpa que se retroalimenta. Por isso, só dieta não resolve”, reforça.
Assim como André relatou em diversos momentos, viver entre grandes perdas e ganhos de peso pode afetar tanto a saúde quanto a autoestima. “A pessoa se culpa por engordar, depois se culpa por não manter o peso perdido. Esse desgaste emocional pode gerar ansiedade, isolamento social e até depressão”, explica a psicanalista.
Bruna lembra que o corpo apenas expressa o que a mente ainda não elaborou. “Quando o emocional não é tratado, o peso se torna um reflexo desse desequilíbrio”, diz.
Para a especialista, o caminho para um emagrecimento sustentável, como o que o apresentador busca há mais de uma década, passa obrigatoriamente pela compreensão emocional. “É preciso investigar o que está por trás da compulsão: carências afetivas, autoexigência, busca por aceitação, entre outros fatores. O processo de neuroemagrecimento trabalha exatamente nisso, ensinando o paciente a reprogramar seu comportamento alimentar com base em consciência, e não em restrição”, afirma.
A especialista reforça que não existe solução instantânea: “Emagrecer de forma sustentável envolve acolhimento, autoconhecimento e tratamento emocional. Quando a mente muda, o corpo acompanha”, finaliza.
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